A tout ceux qui veulent soigner une sciatique
Définition d’une sciatique:
La sciatique se caractérise par une douleur partant de la fesse, puis gagnant la cuisse et enfin le pied, une raideur de la colonne et des symptômes augmentés par les efforts, la toux ou l’éternuement.
Quels sont les causes de la sciatique
- C’est le plus souvent une hernie discale, une saillie anormale d’une partie d’un disque intervertébral, qui comprime une des 5 racines du nerf sciatique.
- Il faut savoir que les 2 nerfs sciatiques partent du bas de la colonne vertébrale et descendent à l’arrière de nos jambes.
- Une maladie des os (ostéoporose ou arthrose) peut également comprimer le nerf.
- Une atteinte du nerf due au diabète ou à la maladie de Lyme.
La maladie de Lyme
La maladie de Lyme est une infection bactérienne, répandue mondialement (quelques milliers de cas par an en France), transmise à l’homme par piqûre de tiques.
Il y a plusieurs causes à la sciatique, mais le plus souvent, on ne trouve pas d’origine précise.
Les facteurs de la sciatique sont très nombreux.
C’est pour cela que la sciatique est fréquente chez les personnes en surpoids, qui portent souvent des charges lourdes, chez les sédentaires, en cas de travail en position statique, de mauvaises positions, etc.
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Traitement pour soigner une sciatique
Le traitement pour soigner une sciatique est composé d’antidouleurs et d’anti-inflammatoires.
Si le traitement ne fait pas effet, on peut recourir à des relaxants musculaires, voire à des injections locales d’analgésiques et de corticostéroïdes.
Pour favoriser la guérison, il est très important de ne pas rester cloué au lit plus de 48 heures, et il faut reprendre ses activités quotidiennes.
La marche est recommandée pour les sciatiques. Il faudra prévoir de faire de la natation voire du vélo d’appartement qui sont deux sports conseillés.
Des exercices et des étirements sont souvent utiles pour renforcer les muscles, améliorer la posture, et la flexibilité.
Si il n’y a pas de résultat avec tout ces conseils , il faudra avoir recours à la chirurgie qui permet d’éliminer la compression exercée sur le nerf sciatique.
La sciatique n’est pas une maladie, mais témoigne d’une irritation du nerf sciatique.
Cette maladie est la cause de plusieurs facteurs : un traumatisme du rachis, le canal lombaire étroit, le syndrome du piriforme, le syndrome facettaire et d’autres causes telles que les métastases ou une arthrose.
Qu’est-ce que l’arthrose
L’arthrose est une maladie qui touche les articulations.
A la base de l’articulation, la surface du cartilage se fissure, s’effrite et finit par disparaître.
L’arthrose est une dégénérescence du cartilage des articulations sans infection ni inflammation particulière.
Cette dégénérescence conduit à une destruction plus ou moins rapide du cartilage qui enrobe l’extrémité des os. Anatomiquement, cette destruction s’accompagne d’une prolifération osseuse sous le cartilage.
C’est la maladie articulaire très fréquente. Les premiers symptômes apparaissent généralement à partir de 40-50 ans, mais la maladie commence souvent bien plus tôt dans la vie.
Les autres solutions pour soigner une sciatique
Dans un premier temps il y a la kinésithérapie qui permettra de renforcer les muscles dorsaux et d’assouplir le corps.
Le repos peut être indiqué, mais il est très discuté et n’est recommandé que dans certaines situations.
Généralement, il est conseillé au patient de reprendre ses activités.
Ces activités sont bénéfiques à cause de la libération d’endorphines capables d’inhiber la transmission des messages de douleur.
La physiothérapie peut-être une autre alternative de traitements pour soigner une sciatique et durer entre quatre et six semaines.
Le massage, le traitement par la chaleur ou l’électrothérapie s’avèrent également utiles pour limiter le mal engendré par la sciatique.
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LES COMMENTAIRES (1)
posté le 26 septembre à 06:52
Soigner la sciatique de manière permanente signifie souvent traiter plus que les causes physiques. Vous devrez également améliorer votre alimentation pour prévenir la douleur de réapparaitre de nouveau. Une des façons les plus faciles de réduire la douleur associée à la sciatique est de boire plus d'eau. Lorsque vous êtes déshydraté, certaines parties de votre colonne vertébrale se dégonflent. Ceci peut provoquer une pression supplémentaire sur le nerf sciatique. Si possible, essayer d'éviter également les aliments anti-inflammatoires. Il existe beaucoup trop d'aliments inflammatoires dont la liste est disponible dans cet article, mais quoi qu'il en soit à haute teneur en sucre. Ceux-ci peuvent potentiellement conduire à l'inflammation et à l'augmentation de la douleur. Pour en savoir plus, télécharger gratuitement ce rapport: http://tiny.cc/qi7rey