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Première bonne résolution : apprendre à se relaxer

Publié le 25 mars 2008 par Fred Desbordes

Posté par fdesbordes dans : humeurs et deshumeurs existencielles , trackback

Première bonne résolution : apprendre à se relaxer

Amis bloggueurs du jour bonjour,

J'ai prévenu quelques amis que pour ma 28 huitième année, j'allais établir quelques changements radicaux dans ma petite vie. Me mettre à manger des carottes cuites ? Atteindre les 22° dans mon appart ? Me caser ? huhuhuhu, non rien de tout ça chers bloggueurs.

La première bonne résolution fondamentale à mettre en place d'urgence est de gérer mon stress permanent. Vous allez me dire " ohhhhhhhhhh... Si ce n'est que ça. C'est pas très grave. Quelques pilules magiques pour se relaxer et tout ira bien. "Et bien non, avec moi ça ne se passe pas tout à fait comme ça car figurez-vous que n'importe quelle pilule magique pour se tenir tranquille a sur moi l'effet inverse. 10 mg de valium pris un jour ont permis de vérifier cette hypothèse, c'est comme si j'avais descendu un baril de boisson survitaminée. Je sautais partout comme une furie ou un étalon en rut.

Idem pour tout ce qui concerne les tisanes et autres boissons aux plantes, là, ça ne me fait strictement aucun effet.

Pourquoi je vous parle de mon stress ? Parce que non seulement quand je stress j'ai l'air d'un zombie revenu d'entre les morts (normal quand on ne dort pas) mais surtout parce qu'il m'occasionne d'énormes trous de mémoire.

Imaginez-vous à un entretien ou lors d'une évaluation, vous avez le trac et, quand vous ressortez, vous ne savez absolument pas ce que vous avez raconté... Pensez à un rendez-vous galant, vous êtes un peu trop excité et à la fin du rendez-vous , vous êtes incapable de dire si la personne vous plaît étant donné que vous ne vous souvenez de rien... C'est assez gênant pour tout vous dire. Vous vous retrouvez dans une position où vous êtes incapable de dire si vous avez passé un bon moment puisque vous n'avez rien imprimé dans votre petit cerveau en surchauffe.

Voilà pourquoi, ma toute première résolution est d'apprendre à me relaxer, d'arrêter de me manger les ongles et... Eviter toute excitation.

Au menu à partir d'aujourd'hui : pratique intensive du " détendage du string " autrement dit éviter toute tension de mes neurones...


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