Voici une bonne boisson lactée pleine de vitamines idéale pour le petit déjeuner. On peut utiliser des fraises fraîches, seulement il faudrait les mettre quelques heures au congélo ou à défaut, des surgelées.
Ingrédients:
- 250g de fraises congelées ou surgelées
- 1 banane
- 1 pot de yaourt nature bien froid
- 50 cl de lait ( entier ou 1/2 écrémé) très froid
- sucre au goût
Préparation: Couper les fraises en 2 et la banane en rondelles. Mettre les fruits dans le blender avec le reste d'ingrédients. Mixer bien le tout pour obtenir un mélange mousseux. Servir bien frais.