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Mon parcours au naturel

Publié le 28 août 2012 par Nara
Voilà donc le premier article qui inaugure ma nouvelle rubrique, "Au naturel".

Mon parcours au naturel

Mes cheveux au début du naturel


Il y a donc presque 3 ans (le 9/11/2009 pour être exacte) je suis passée aux cosmétiques naturelles, au début pour les cheveux, puis finalement pour tout le corps, ainsi que le ménage et la nourriture (grâce à ce forum et son blog).
Pourquoi être passée au naturel?
Tout simplement parce que mes cheveux ne poussaient plus, qu'ils étaient moches et ternes quelque soit les soins utilisés et que ma dernière coiffeuse m'avait dit, honte à elle!, que j'avais atteint ma limite de pousse (c'te blague!). Pour info, à l'époque j'avais une longueur d'environs 55cm (j'en suis à plus de 80 aujourd'hui. Donc bon, pour la limite, on repassera, hein).
Bref, cette coiffeuse m'avait vraiment foutus le moral à zéro, moi qui rêvais d'avoir une longue et belle crinière.
Bon OK, mais pourquoi du bio, du naturel, qui coûte plus cher (soit-disant)?
Parce que je ne voulais plus de dérivé pétrochimique passablement cancérigène sur mon crâne (je pense notamment au Sodium Laureth/Lauryl Sulfate (SLS), les PEG/PPG (paraben) en tout genre et autre BHT/BHA). Mais pour plus d'info, par une personne beaucoup plus qualifiée que moi, je vous laisse aller voir La vérité sur les cosmétiques qui est très bien fait.
Même sans ça, j'avais beaucoup de mal à trouver un shampoing qui convienne à mes cheveux : soit ils regraissaient vite, soit ils étaient secs, soit ternes... Bref, ils étaient jamais bien, toujours fourchus (bon, ça a pas changé des masse, mais bon), ne poussaient plus du tout. En gros, c'était la cata.
Et puis, dans le même temps, je me suis dit que, si le naturel faisait du bien à mes cheveux, pourquoi pas au reste? Et du coup j'ai, petit à petit, abandonné le chimique pour le naturel.
Qu'est-ce que le passage au naturel à vraiment changer pour moi?
Tout je dirais, mais ça serait prétentieux.
Pour mes cheveux, tout en effet. Ils poussent (certes, c'est pas des foudres de guerre, mais quand même), sont beaucoup plus beaux, plus lumineux, en meilleur forme. Ils sont plus résistants, regraissent beaucoup moins vite (en temps normal je les lave une fois par semaine. Depuis ma grossesse c'est différent donc j'en parlerais pas), sont beaucoup plus coiffables... Bref, je n'y vois que des avantages.
Pour le reste, et bien c'est un peu plus mitigé.
Pour les savons/gels douches, je me pose plus la question, je les fais moi-même, donc pas de soucis de tolérance ou quoi. Et puis j'ai une peau relativement nette, sans boutons (bon, y'en a bien un qui pointe son nez de temps en temps, mais rien de bien méchant), pas grasse ni rien.
Pour le ménage, c'est mitigé. Autant il y a des produits qui marchent, que d'autres non. Et puis il y a pas mal d'arnaque aussi. Parce que "bio" ne veut pas forcément dire "naturel" et il est assez dur de faire le distinguo entre les deux.
Pour la vie quotidienne, j'ai trouvé des alternatives plus écologistes aux produits courants (voir la catégorie "Alternative") et souvent moins onéreuses.
Niveau nourriture, j'ai eu des caps.
Donc au début je me foutais de ce que j'avalais. Puis j'ai eu un pic "il me faut que du bio" mais mon budget s'en est ressentit et puis c'est pas spécialement meilleurs. Depuis je mange sain et le plus possible naturel.
Par exemple, plutôt que de prendre mes fruits et légumes dans les grandes surfaces (qui viennent du bout du monde, hors saison, bourrés de machins toxiques, parfaitement calibrés, sans goût etc...) je vais au marché. Alors au début je prenais au marchant le moins cher (logique) mais je me suis vite rendus compte que c'était les même produits que je trouvais au boulot.
Du coup je me suis tournée vers un petit agriculteur qui vend des produits de saisons, pas calibrés pour un sous (que la plus part des gens toucheraient même pas de peur de s'empoisonner), pleins de terre, bref, des produits qui sortent de terre quoi. Alors certes je paie un peu plus cher, mais au moins j'ai des produits de qualités, du goût (quand je mange une tomate, elle a le goût de tomate!) et je me régale. Et je fais la même pour les fruits (vu qu'il en fait pas). Je veille aussi à ce que les produits acheté vienne de France et, au mieux du mieux, de la région. finis les produits qui vienne du fin fond du monde alors qu'on fait les même en France ou que s'est pas la saison.
Et puis je trouve ça plus convivial. Je prends toujours 5 minutes pour discuter avec mon paysan, lui demander des conseils sur ses produits... Au moins je peux échanger avec le producteur, chose impossible en grande surface.
Et au final, ça te coûte plus cher?
Pas vraiment.
Enfin, pour les cosmétiques, si au début, avide que j'étais de tout tester. Mais depuis que j'ai trouvé ma routine, ça me coûte aussi cher à l'achat qu'un shampoing du commerce, mais ça me fait trois fois plus longtemps. Surtout que je fais (ou essaye de faire) mes propres shampoings.
Par contre, comme je le disais, au début ça coûte un peu cher. Pourquoi?
Déjà parce qu'il faut trouver le shampoing qui nous convienne. Certains vont aller quelques temps puis se mettre à nous démanger; d'autres vont faire saturer les cheveux; d'autres encore les rendre ultra sec... bref, en général il faut en tester plusieurs avant de trouver le bon (je vous parlerais des marques que j'ai testé et celles qui ont très bonne réputation).
Et puis, il y a les après-shampoing, pour démêler notre jolie crinière. Là aussi c'est une rude bataille pour trouver celui qui nous convienne.
Ensuite, si on veut pousser le vice jusqu'au bout, on teste les huiles (végétales et essentielles), les beurres végétaux, les divers ingrédients qui pourront faire de nos cheveux une crinière digne des plus grands contes de fée (faites un tour ici si vous voulez avoir une liste assez complète de tout ce qu'on peut utilisé en cosmétique).
Et pour finir, on fait nos propres cosmétiques, avec des ratés et des réussites. Et au final, on s'en passe plus!
Pour tout ce qui est vie quotidienne, certes les alternatives coûtent assez cher à l'achat, mais sont rentable à long terme (je pense surtout aux coupes menstruelles qui coûtent 12-15€ à l'achat mais qui dure bien 10 ans, contre 5-8€ le paquet de serviettes pour un mois).
Pour le ménage, je dirais que c'est kifkif selon les produits. Par exemple, la lessive Attitude (j'en ai parlé ici) me coûte environs 6€ pour 2L et 40 machines. Ce qui reste raisonnable.
Après, certains produits coûtes nettement plus cher. Mais je préfère payer un peu plus et moins polluer (je pense à la Javel qui modifie le sexe des poissons) que de continuer à utilisé des choses nocives.
Niveau santé, je me soigne principalement par l'homéopathie et la phytothérapie. Je fais appelle aussi aux médecines alternatives comme l'ostéopathie et l'acupuncture. Donc ça coûte plus cher que la médecine traditionnelle et ce n'est pas remboursé (ou très peu pour l'ostéopathie).
Pour la nourriture, ça ne me coûte pas plus cher vu que, pour une semaine de fruits et légumes, je ne dépense pas plus de 10/15€ par semaine. Donc nettement honorable.
Donc pour moi, le passage au naturel est une réussite.
Bon, si jamais vous décidez de laisser tomber le chimique, n'ayez pas peur. Les débuts sont assez difficiles car il faut que le corps élimine toutes les toxines qu'il a engrangé. Par exemple, vos cheveux, les premiers mois, vont être ternes, limite sans vite, cassant etc... Mais une fois débarrassés de leur couche de silicone, ils en ressortiront plus beaux.
Idem pour l'alimentation. Une fois que vous avez réapprit à bien manger, et sainement, tout ira pour le mieux. Mais en attendant, vous étonnez pas d'être barbouillé le temps que vos intestins se refassent à l'idée d'une nourriture plus saine et riche.
Mais le naturel est aussi un état d'esprit. Ne consommer que du bio pour faire comme tout le monde ne sert pas à grand chose si par derrière on ne fait pas attention à ce que l'on fait.

Mon parcours au naturel

Mes cheveux aujourd'hui (enfin le mois dernier)



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