Allaitement et crevasses : 8 astuces de grand-mère

L’allaitement maternel est recommandé par l’OMS car c’est de loin l’alimentation la plus saine et la plus adaptée pour bébé. En effet, le fait d’allaiter serait bénéfique pour la santé des bébés et aussi des mamans ! On l’a comprit, c’est merveilleux de pouvoir allaiter, mais difficile quand tout ne se passe pas comme prévu : douleurs, crevasses, seins irrités… Prendre soin de ses seins même quand on allaite, c’est possible ! Suivez vite les 8 astuces de grand-mère pour un allaitement sans crevasses.

Astuces de Grand-mère

1. Astuce n°1 : Le lait maternel
   Après chaque tétée, mettre quelques gouttes de lait maternel sur vos mamelons. Riche en matière grasse, votre lait maternel favorisera la régénération des tissus et agira comme désinfectant naturel. Vos seins en seront soulagés et cicatrisés.
2. Astuce n°2 : La Lanoline (graisse de laine)
   Une crème 100 % lanoline conçut pour l’allaitement permettra aux mamans d’avoir la peau des mamelons souple et saine (« crème Lansinoh »).
3. Astuce n°3 : L’huile d’amande douce biologique
   Elle va nourrir les seins et prévenir des crevasses (« huile de massage bio d’allaitement – Weleda »).
4. Astuce n°4 : Le calendula
   Il a un pouvoir apaisant non négligeable pour l’allaitement et les crevasses. Pour vous soulager, Il existe des baumes à base de calendula (« Melvita – baume allaitement calendula ») que vous appliquez délicatement autour du mamelon après chaque tétée. Nettoyer avant de remettre le bébé au sein.
5. Astuce n°5 : La camomille
   Boire régulièrement des tisanes à la camomille et garder les sachets que vous humidifier avant de les poser sur vos mamelons. Puis séchez vos seins.
6. Astuce n°6 : L’homéopathie
   Une compresse imbibée de crème homéopathique Castor Equi (Boiron) à faire 2 à 3 fois par jour. On peut aussi prendre des granules homéopathique (ex : Graphites 5CH, Chamomilla, Pulsatilla etc.)
7. Astuce n°7 : L’huile d’olive biologique
   Appliquer une goutte d’huile d’olive sur vos mamelons après la tétée. Tamponner avec une compresse pour sécher.
8. Astuce n°8 : Les tisanes bio d’allaitement
   Pour hydrater votre corps, favoriser la lactation, et soulager les coliques de bébé, rien de tel que de consommer des tisanes « spécial allaitement » qui contiennent des graines de fenugrec, de l’anis, du fenouil, des feuilles de verveines et du cumin (« tisane allaitement 100 % bio Weleda »).

Les conseils de nos grands-mères

• Maintenir une bonne position lors de l’allaitement. Être détendu et confortablement installé, à l’aide d’un coussin par exemple.
• Lors de l’allaitement, penser à appuyer légèrement sur le sein pour dégager le nez de bébé.
• Lorsque vous retirez votre bébé du sein, penser à mettre votre doigt dans sa bouche pour évitez une distension.
• Changer de sein à chaque tétée (repère bracelet au poignet).
• Bien sécher le mamelon après chaque tétée. Vos seins doivent être secs.
• Boire beaucoup d’eau pour hydrater votre corps en permanence.
• Changer régulièrement vos coussinets d’allaitement.
• Éviter les gels douches agressifs et odorants. Utiliser un savon neutre surgras.

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Source(s) : Le blog Grands-mères.
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