Aujourd’hui, on peut tout faire avec son iPhone. Préparer de nouveaux plats de cuisine, réserver son billet de train et cette fois-ci, ses exercices sportifs. Avec Bodyweight [App Store - 1,59€], retrouvez – en anglais – une bonne poignée d’exercices pour s’entretenir grâce à son smartphone ou sa tablette.
Basés sur le livre best-seller “You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises” de Mark Lauren, les exercices sont regroupés en plusieurs catégories, chacun avec un niveau différent. Au total, pas moins de 200 vidéos avec chronomètre sont là pour nous aider au fil des jours, le tout pour un prix de 1,59€.
Dans les outils proposés, l’utilisateur peut suivre un programme d’exercices entre 16 et 36 minutes durant une petite semaine ou bien personnaliser entièrement le sien. Afin de ne pas manquer une miette des programmes, un historique est présent retraçant chaque exercice effectué.
Le développeur promet une application souvent mise à jour, ajoutant continuellement du nouveau contenu et de nouveaux outils. Plus d’excuses, c’est parti !
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble