MENU DU JOUR - Jeudi 01/11/2012

Par Chrissyv

Hier, soirée restaurant....et préparation de cake pops l'après midi....conclusion, mauvaise journée pour mon programme ww;...il me reste deux jours, avant pesée samedi pour faire baisser la balance.....

 

Petit déjeuner

2  pièce(s) Cracotte Cracotte céréales complètes

1

2  part(s) St Môret Ligne & Plaisir

1

1  bol(s) Café

0

Sous-total 2

Déjeuner

100  g Bœuf, steak en pierrade 

4

100  g Escalope de dinde en pierrade  

3

crudites variées et sauce fromage blanc 

1

creme brulee aux pommes (la recette arrive) 

4

Sous-total 12

Dîner

velouté de legumes 

1

petite croute au fromage (la recette arrive) 

5

1  CS Crème fraîche allégée 15% (dans la soupe) 

1

yaourt 0%

1

Sous-total 8

En-cas

salade de fruits frais 

0

2 rochers noix de coco 

4

Sous-total 4

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0

Activités

60 min Marche (promenade) (3 à 5 km/h)

4

ProPoints®  activité gagné(s) 4