Aller, les fêtes sont passé !!! Une petite cure detox pour nettoyer son foie et maigrir …

Attention, l’équipe de LVSerenity tient à vous mettre en garde. Le but premier d’une cure de détoxification n’est pas de faire perdre du poids, mais bien de détoxifier son organisme.

Il est vrai que la cure détox peut faire maigrir, mais seulement de manière temporaire. Le but de votre cure de détoxification étant d’évacuer un maximum de toxines et d’éléments toxiques, vous perdrez beaucoup d’eau, dans laquelle se situent ces polluants.

Le retour à une alimentation traditionnelle se traduit généralement par une

reprise des kilos perdus. Il convient de le préciser. Si vous souhaitez avant tout maigrir, n’utilisez pas la cure détox dans ce but. Ce que vous perdrez ne sera que temporaire. Dans une cure détox, vous allez perdre :

• de l’eau,
• des muscles,

Ceci est normal, car dans le cadre d’une cure détox, le but est d’avoir une alimentation pauvre en protéines. N’abusez pas des cures de détox, car elles peuvent aussi faire perdre à l’organisme ses réserves en vitamines et nutriments. Nous vous recommandons une cure de 4 à 8 jours, au maximum 2 fois par an.

Nettoyer son foie :

Après les fêtes, c’est le moment idéal pour réaliser une cure de “nettoyage hépatique” ou détoxification du foie. Les cures de détox du foie sont recommandées au rythme de 2 fois par an. Les périodes idéales : printemps et automne.

Le drainage, ou détoxification du foie, va consister en une stimulation de la filtration du sang et de l’élimination des toxines via un draineur. De nombreuses solutions existent pour drainer les toxines. Un cocktail de plantes médicinales, se mettre à la diète.

Voici quelques plantes à utiliser en cures de détox pour le foie. Vous pouvez les consommer sous forme de tisane, mais il existe aussi des boissons

Aliments et compléments alimentaires à utiliser pour une cure détox du foie :

• L’artichaut, véritable allié du foie
• La Desmomarie
• Les algues minceur (qui diminue l’appétit)
• La chlorelle
• Le Radis noir (drainage du foie)
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