He Shou Wu (héshǒuwū, 何首乌) est la racine de renouée à fleurs nombreuses (Radix Polygoni Multiflori). Cette racine est particulièrement connue pour son action contre l’apparition des cheveux blanc mais ce n’est pas sa seule qualité.
Il faudra par ailleurs distinguer la racine crue de celle qui est préparée car les effets seront différents. Nous parlerons ici du He Shou Wu préparé essentiellement.
Propriétés de He Shou Wu dans la pharmacopée chinoise
Relation avec les organes (tropisme): foie, reins
Direction de l’action: modérément profonde
Indications principales
1) Tonifie le sang
Symptômes: teint cendreux, vertiges, insomnie, blanchissement précoce des cheveux, faiblesse du dos et genoux, picotements des extrémités.
2) Protège/tonifie le Jing
Symptômes: spermatorrhée, leucorrhée, blanchissement précoce des cheveux, vertiges, trouble de la vision, infertilité, syndrome de la ménopause.
3) Humidifie la sécheresse
Symptômes: sècheresse intestinale, constipation.
4) Détoxifie et désinfecte
Symptômes: furoncles, ulcération, gonflement des ganglions lymphatiques, eczéma, irritations, furoncles.
5) Évacue le vent-humidité
Symptômes: exanthème
6) Descend le Yang
Symptômes: hypertension, insomnie, vertiges.
Effets pharmacologiques
Action antibactérienne, traite l’hypercholestérolémie et le paludisme.
Toxicité et effets secondaires
La racine non préparée est amère et calme la chaleur, disperse et stimule les mouvements intestinaux amenant des effets secondaires comme une légère diarrhée, des douleurs abdominales et rougeurs.
En revanche, lorsque la racine est préparée elle n’a pas ces effets secondaires.
Commentaire
C’est un tonique plus faible que Shu Di Huang- 熟地黄 (Racine de Rehmannia préparée; radix Rehmanniae praeparata), moins gras et lourd que ce dernier. Par conséquent He Shou Wu est plus digeste.
Dosages
10–30 g, standard 10 g
Quelques combinaisons
- Pour déficience du foie et des reins avec faiblesse lombaire et des genoux, vertiges, diminution de l’acuité visuelle, spermatorrhée, leucorrhée, blanchissement précoce des cheveux, vieillissement prématuré:
- Gou Gi Zi 枸杞子 (fruit du lyciet commun – Fructus Lycii Chinensis)
- Bu Gu Zhi 补骨脂 (Fruit de Psoralea corylifolia)
- Tu Si Zi 菟丝子 (Graine du fruit de la cuscute – Semen Cuscutae Chinensis)
- Pour les abcès, gonflement des ganglions lymphatiques, ganglions:
- Xuan Shen 玄参 (Racine de la scrofulaire – Radix Scrophulariae)
- Lian Qiao 连翘 (fruit du forsythia – Fructus Forsythiae Suspensae)
- Pour un vide de sang, rougeur causé par le vent pervers, prurit:
- Ku Shen 苦参 (Racine du sophora – Radix Sophorae Flavescentis)
- Bai Xian Pi 白鲜皮 (Écorce de la racine de la fraxinelle – Cortex Dictamni Dasycarpi Radicis)
- Jing jie 荆芥 (Herba Schizonepetae Tenuifoliae)
Contre-indication
En cas de déficience de la rate et de l’estomac, présence de mucosités.
Compatibilité/incompatibilité
Fu Ling (茯 苓) augmente ses effets.
Poisson, oignon, ail, radis et récipient en fer réduisent les effets de la racine.
He Shou Wu atténue la toxicité de Zhu Sha (硃砂).
Grossesse:
L’utilisation est permise en cas de grossesse
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble