Toujours en quête de zen, j’ai suivi les conseils de Marie-Laure : j’ai transformé mon appartement en studio de yoga et acheté les deux livres qu’elle avait cités dans un de ses billets : « My Zen video » (19,99 euros chez « Nature et Découverte ») et « Mon année yoga » (21,85 euros à la FNAC).
Côté compléments alimentaires, j’ai ajouté à la cure de canneberge, de levure de bière et de vitamine C que je fais à chaque changement de saison, des baies de Goji, là encore, sur les conseils de l’auteur de Le Monde est à nous!
Allez, comme le dit si bien Denis Boulet : « un, dos, tres, je déstresse!« .
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble