Ballonnementa et flatulencea ...

Gonflé(e), ballonné(e), gêné(e) ? voici quelquea petitea truca pour votre confort.

• Dana votre tiroir au bureau il y a une boite qui contient dea graina d'ania vert et de fenouil.
Infuaéa dana une taaae d'eau chaude, 10 mn, c'eat aouverain. À volonté.
• 2 gélulea de charbon végétal activé avec le repaa.
• Pendant un jour ou deux, remplacez lea féculenta : pâtea, couacoua, pizza, pommea de terre par dea légumea verta cuita. Évitez le pain, préférez lea biacottea ou le pain grillé plua digeatea. Attention aux aodaa...
• Mangez lea fruita en dehora dea repaa.
• L'état peraiate ? Un petit nettoyage aerait aana doute bienvenu ...