Reprise du yoga

Le club Léo Lagrange vous informe de ses activités:

♦Le Mardi de 9h à 10h30 - 41 Rue Neuve - HATHA YOGA avec Hélen Piovant

Reprise de l'atelier Mardi 17 septembre 2013

Tarif mensuel : 35€ - Trimestriel : 90€ - Annuel 240 € -
Cotisation association : 10€/an

Contact : 04 94 50 68 93 - 06 09 18 35 93

♦Le vendredi de 9h à 10h15 - 41 Rue Neuve

Initiation au TAIJI QUAN aussi nommé Boxe de l'Ombre , avec Hélen Piovant

Reprise de l'atelier  Vendredi 20 septembre 2013

Tarif mensuel : 30€ - Trimestriel : 80€ - Annuel : 210€ -
Cotisation association :10€/an

Contact : 04 94 50 68 93 - 06 09 18 35 93

La pratique du Hatha Yoga permet:

• de muscler et assouplir son corps, retrouver un dos droit
• d’accroître son dynamisme, sa joie de vivre, sa concentration
• de mieux maîtriser ses émotions, gérer son stress
• de retrouver son rythme naturel, le rythme de sa respiration
• et enfin d’apprendre à mieux se connaître, à s’accepter pour accepter l’autre

• Pratique du Taiji Quan
  Discipline ancestrale chinoise, le Taiji Quan est un mouvement du corps et de l'esprit.
  Fondé sur la subtile dynamique du Yin et du Yang, l'Art du Taiji Quan est en toute chose de ne rien séparer, mais d'unir la puissance et la souplesse, la vitalité et le calme.