Non seulement ce smoothie est rempli de tous les bons antioxydants mais on peut aussi le transporter pour le goûter ou quand on a envie de quelque chose de sucré. N’oubliez pas de bien l’agiter avant de boire !
Avec quelques ingrédients, un mixeur et 5 minutes de votre temps, vous avez un smoothie rempli d’antioxydants, de vitamines et minéraux qui pourra aussi remplacer ou accompagner un repas.
Un Smoothie Fraise Grenade
Ingrédients :
- Jus de grenade 1/3 tasse
- Miel 2 cuillères à café
- Fraises non sucrées surgelées 3/4 tasse
- Yaourt nature 2 cuillères à soupe
- Huile de lin 1 cuillère à soupe
- Glaçons 1
Instructions :
2) Mélanger les fraises, le yaourt, l'huile, les cubes de glace, et le mélange de grenade dans un mixeur pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que la consistance s’épaississe ou devienne lisse.
Profitez!
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