10 Conseil pour l’automne

10 Conseils pour  l’automne

Cette saison de transition entre l’été et l’hiver peut nous déprimer légèrement. Pourquoi? Parce qu’on reprend le travaille, les études, et on s’instaure une routine, qui nous plaît pas toujours! Donc attention aux routines moroses et c’est parti pour les astuces pour redoré votre routine!

Voici mes 10 conseils pour l’automne :

1 – Se détendre !

Allez au hammam, faite un bain bien chaud, faite vous masser, bichonnez-vous ! Pour éviter le stress !

2  – Se défouler !

Faites du sport, de la danse, peu importe du moment que vous bougez votre corps ! Pour retrouver du plaisir !

3 – Faites ce que vous aimez !

Aller au ciné, lire un livre ou encore dessiner ou même regarder la télé ! du moment que vous êtes détendu c’est le principale. Une activité qui vous fait du bien.

4 – Manger !

Manger, mais sainement, manger des fruits et des légumes cherchez de nouveaux fruits et légumes, mettez de la couleur dans vos plats ! Pour être en bonne santé.

5 – Portez de la couleur !

Ça tombe bien la mode est au violet, et au rose ! Pour partager votre bonne humeur.

6 – Buvez !

Minimum 1.5L Pour avoir une belle peau

7 – Dormez !

Le meilleurs pour être en forme et avoir bonne mine. Dormez pour mieux vous réveiller!

8 – Sortez !

Même en hiver c’est bon de voir ses amis et sa famille le week-end et même pourquoi pas en semaine!

9 – Nouvelle coupe !

Why not ! L’été vous a sûrement abîmé vos cheveux, Pour le passage de l’été à l’hiver faites vous une nouvelle coupe, pour commencer sur une jolie base, ou au moins coupé vos pointes !

Secouer moi tout ça ! Alors vous êtes prêtes!

Dites moi ce que vous avez fait! Vos méthode pour garder bonne mine!

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