Depuis le 4 novembre, Metz Judo étend ses activités à la musculation. Sous la conduite de Christophe Pierre, un coach professionnel diplômé, vous pouvez désormais faire de la musculation au sein de notre club.
Cette activité n'est pas réservée aux judokas, même si elle permet aux personnes inscrites à l'activité musculation de venir pratiquer également le judo et le jujitsu sans supplément de cotisation. Et comme d'habitude avec Metz Judo, vous avez le droit à deux séances d'essai gratuites avant de vous décider.
Christophe peut vous proposer un programme personnalisé en fonction de vos souhaits : depuis des exercices destinés à l'accroissement de la force physique ou de la masse musculaire jusqu'à ceux destinés à la lutte contre le mal de dos ou la perte de masse grasse, la gamme est importante et adaptée aux jeunes, aux moins jeunes, aux hommes et aux femmes. Vous trouverez une liste non exhaustive des activités proposées par Christophe sur la page Musculation du site.
Bien entendu, les judokas et jujitsukas de Metz Judo ont accès à la salle de musculation, aux conseils et à l'accompagnement de Christophe. En particulier pour les judokas compétiteurs, il peut mettre au point un programme de préparation physique en fonction des plannings de compétition. Sa seule exigence : que vous soyez motivés ! Donc n'hésitez pas à aller le consulter.
Donc bienvenue à Christophe et que cette activité "Musculation" se développe !
05/11/2013
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