Depuis une semaine je suis à Sjusjøen en Norvège avec toute l’équipe (filles et garçons). Nous effectuons un stage de préparation avant les premières coupes du monde qui débuteront…dans moins de dix jours !
Demain et après demain nous participerons aux sélections Norvégiennes ici-même (un sprint et une mass start) à l’issue des quelles nous connaîtrons la composition du relais mixte prochain (Martin et Marie étant sûrs d’y participer).
Il y a beaucoup de nations présentes et le niveau risque d’être élevé. Ça sera une bonne mise en bouche pour évaluer notre niveau.
Depuis notre arrivée nous avons fait des intervalles ainsi qu’un chrono (lundi) avec les Italiennes. Je suis vraiment contente de faire des « courses avant les courses », car j’en ressens le besoin (n’ayant pas couru à Arçon à cause de mes problèmes de dos, mon entrainement depuis à légèrement été différent de celui des autres filles).
Mes soucis de dos ne sont pas tout à fait résolus car j’ai des restes de douleurs de temps en temps (notamment après les longs voyages). Les conditions d’entrainement sont optimales, avec une piste de ski très bien préparée et un pas de tir XXL (40 cibles ! du jamais vu). Il faut bien ça pour accueillir tout ce monde…
Bref, ici, nous peaufinons les derniers réglages avant l’entame de la saison.
Ce sera le Relais Mixte à Ostersund (SUEDE) dans une semaine. Nos journées s’articulent donc entre des bonnes séances de tir le matin (avec du ski évidemment), des tests de skis en fin d’entrainement. L’après-midi est consacré à la récup’, selon les choix, du classique, de la course à pied ou du vélo, agrémenté par un massage régénérant. Étirements, coups à sec et détente viennent compléter le tableau.
Pour l’instant il neige, en espérant que le week-end nous apporte son lot de soleil !
Bonne journée à vous
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble