Formule stoïcienne pour trader malheureux

Je suis en train de lire ce livre (en anglais) par Epictetus et Sharon Lebell. Super livre, facile à lire, je le recommande.

Epictetus, bien sûr, était un Stoïque.

Un des piliers du Stoïcisme est d’arrêter de s’inquiéter de choses qui sont hors de notre contrôle.

Et pourtant, si on regarde les situations minables dans lesquelles nous nous retrouvons parfois — les trucs qui nous traquassent — on se rend compte que pour bons nombres d’entre eux, on n’y peut strictement rien.

« Est-ce que je vais me faire stopper ?  Et s’il n’atteint pas mon objectif ? C’est impossible, ce marché est manipulé ! Comment vont être les chiffres ? Qu’est ce qu’ils vont penser de moi sur le forum bidulechouette si je me plante ? » … J’exagère un peu sur le dernier, mais vous avez l’image.

Premier avertissement, deuxième, troisième… et plouf… vous êtes malheureux ! C’est en gros ce qu’il se passe lorsqu’on laisse notre esprit se préoccuper d’affaires qu’on ne peut pas maitriser.

Vous remarquez surement des similitudes avec les points que j’ai cités… Tous ces éléments sont hors de notre contrôle. Et malgré tout, nous les laissons souvent nous pomper une tonne d’énergie.

Faire cela en tant que trader pose deux problèmes majeurs.

Premier problème, ce type de pensées vous rendent fou. Oui, fou dans le sens psychotique. Le deuxième problème est que ça utilise une énergie considérable qui pourrait être dirigée vers ce qui est sous notre contrôle.

Faites un inventaire rapide des choses auxquelles vous avez passé du temps à penser, à vous inquiéter aujourd’hui…

Combien d’entres-elles sont sous votre contrôle ? Combien sont entièrement en dehors de votre contrôle ?

D’expérience, changer cela requiert simplement la VOLONTÉ de se créer une nouvelle habitude de pensée.

Comme se brosser les dents, tout  le monde peut le faire.

Imaginez votre trading si vous investissiez 0% de votre énergie à penser/angoisser sur ce qui est hors de votre contrôle ?

Mon feeling est que votre trading, et votre vie, se transformerons de façon « miraculeuse ».

P.-S. je vous recommande un très bon article de Caroline Domanine, Les stoïciens : pères de la performance!