Comment tenir ses résolutions de façon (Z)imparfaite

Pour les tenir, il y aurait la simple idée de ne pas en prendre. Mais on se fait tous prendre (même si on a dit en février dernier «C'est la dernière fois que je prends des résolutions de maaaaaa viiiiie!») et on en reprend, année après année. On est de même, tout le monde, que voulez-vous? On a envie de changer, de s'améliorer, de déstresser, de vivre plus (ou mieux), de réaliser des rêves, etc.  Bref. On a pris des résolutions et on est pris avec. Alors voilà comment les tenir (et possiblement les réaliser!)  ... On les sous-divise: On a toujours tendance à viser trop grand et avoir un but presque inatteignable ou trop vague du genre «Je veux être plus heureuse!» ou «Je veux manger mieux». C'est bien beau, mais c'est assez imprécis merci. On essaie de sous-diviser notre grande résolution en petits pas faciles et potentiellement réalisables.   On a alors plusieurs mini-résolutions qui nous mènent, lentement mais sûrement, vers notre but!   
... On se calme les nerfs: La modération a bien meilleur goût alors au lieu de dire “Je ne mangerai plus jamais de chips de l’année”, on essaie plutôt de trouver des alternatives plus adéquates (des nachos avec de la salsa, du maïs soufflé, etc.). Ainsi, on n’est pas constamment frustrée de ne pas manger de cochonnerie ou de s’installer devant la télé sans bol de grignotines... 
... On prend une vraie résolution pour SOI. Fini les folies de résolutions pour faire plaisir à notre chum, à notre mère ou pour faire comme notre soeur, notre collègue, notre voisine, alouette! Aussi, on ne prend pas une résolution juste parce que notre meilleure amie la prend. Elle veut aller au gym: “Tant mieux... pour elle”. On ne se garoche pas au gym pour s'abonner juste pour l'imiter... Si nous, ça nous emmerde, on se trouve une résolution qui nous ressemble vraiment.
... On lâche prise! (C'est notre mot d'ordre cette année!). On ne tient pas sa résolution dès la deuxième semaine de janvier? On flanche une journée? Wooo! On ne panique pas! On ne scrappe pas notre désir de changement pour ça! On recommence, voilà tout sans s’autoflageller... On est parfois ultra rigide avec nos résolutions. On dirait presque l’on attend notre moindre déviation pour l’abandonner...Et puis, si on l'abandonne, ben c'est pas plus grave! On recommencera l'année prochaine. Faut pas virer fou non plus! Y'a encore 2015 au bout des douze prochains mois.