Vous vous êtes entraîné(e)s pour votre course durant de longues semaines et PAF, le jour J, c’est la tuile. Plus d’énergie, vos muslces vous lâchent, vous êtes perclu(e)s de crampes et êtes obligés d’abandonner… Bref, la loose.
Que faire dans ce cas-là ?
Vous êtes encore dans le peloton
- Buvez de l’eau, ça va clarifier vos idées et vous redonner du pep’s. Peut-être que cet envie d’abandon n’est qu’une grosse flemme ??
- Profitez-en pour vous poser les bonnes questions : est-ce que je peux continuer en marchant et passer la ligne d’arrivée ? Est-ce que j’ai des amis dans le peloton susceptibles de me porter pour la franchir ?
- Massez-vous les jambes avec le Baume du Tigre que vous aurez apporté avec vous, vos guiboles anesthésiées, vous porteront jusqu’au bout
- Encouragez les autres coureurs, le positif amenant le positif, ça vous donnera des ailes, éventuellement…
- En attendant un peu la voiture balai vous récupèrera peut-être… A la clé : une histoire rocambolesque à raconter à vos potes
Vous n’avez vraiment pas pu finir ?
- Au moins vous avez essayé ! Vous auriez pu rester chez vous, mais bravo, vous avez fait preuve d’une superbe motivation pour retrouver les rangs des coureurs, vous pouvez être fier(e)s de vous !
- Mangez des bananes pour lutter contre la déprime et les crampes
- Ecrivez à Josy et racontez-nous votre histoire : [email protected]
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble