World Hug Day : Des câlins bons pour la santé

“Hug” quelqu’un aujourd’hui, cela pourrait renforcer votre système immunitaire

Aussi connue sous le nom de “Hug Day”, la journée des câlins et célébrée tous les ans à travers le monde le 21 Janvier.

Créée au Michigan en 1986, la journée mondiale des câlins a pour but de lutter contre la dépression hivernale pré Saint Valentin. En effet, un grand nombre de personnes souffriraient d’un manque d’affection et de contact émotionnel pendant cette période de l’année.

Les câlins ont aussi des propriétés thérapeutiques. Des études ont montré que les câlins calment l’anxiété et aident à combattre le stress et les dépressions. Les câlins diminueraient aussi le risque de maladies cardiaques et renforceraient le système immunitaire. Ainsi, ils aideraient à limiter les infections.

En France, les câlins sont encore quelque chose d’assez intime cependant, dans les pays anglo-saxons comme le Royaume-Uni ou les Etats-Unis, les câlins (ou accolades) sont des gestes très populaires. Alors n’hésitez plus, amis, collègues, famille… Prenez quelqu’un dans vos bras aujourd’hui.