Parlons de stress, encore et toujours de ce fichu stress qui nous empoisonne l’existence (et je suis bien placée pour vous en parler). Est-ce que certaines personnes sont plus prédisposées que d’autres à tomber dans la marmite ou pas ? Et surtout comment s’en sortir une fois que nous en sommes victimes, que faire pour atténuer ses effets ?
Luc Geiger, spécialiste en gestion de stress, répond à toutes ces questions au cours de l’interview qu’il a bien voulu m’accorder et vous allez voir qu’il sait de quoi il parle ce Mister-NO-Stress
Je stresse ou pas ?
QUI EST LUC GEIGER OU PLUTÔT … MISTER-NO-STRESS
Spécialiste en gestion du stress, Luc était un adolescent très timide et très stressé.
Ils’est donc très tôt intéressé à tout ce qui lui permettait d’aller un peu mieux
Comme ces techniques ont bien marché sur lui, il a voulu en faire profiter les autres et de fil en aiguille c’est devenu son métier, j’ai eu envie d’en faire profiter les autres et j’en ai fait mon métier.
Il a maintenant un cabinet de sophrologie et de psychothérapie dans une petite ville du sud de la France, près de Montpellier et plusieurs centaines de clients sont déjà venus le consulter
Il s’est formé à de nombreuses techniques puisque certifié master Coach, maitre praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique), en Sophrologie, en Hypnose Ericksonnienne (thérapeutique), certifié niveau 2 en EFT (Emotionnal Freedom Technique), IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires), CNV (Communication Non Violente), certifié en cohérence cardiaque, en TIPI (Technique d’intégration des peurs inconscientes) …etc.
Il a aussi pratiqué plus d’une dizaine d’autres techniques notamment plusieurs formes de méditations comme la pleine conscience (mindfulness), vipassana, tai-chi, chi-kong …etc.
Il donne des formations en gestion du stress et en gestion du temps pour des entreprises ou des groupes comme les Magasins U ou le groupe ACCOR.
Il forme des sophrologues et donne des formations à des psychothérapeutes sur des techniques antistress comme la cohérence cardiaque et sur des techniques de nettoyage émotionnel qu‘il a synthétisée sous le nom de NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide de Traumatismes Inconscients).
Tout ça pour dire qu‘il s’y connait en gestion du stress, Mister- No-stress
La semaine prochaine :
Un stress récurrent chez les célibataires et les divorcés et qui peut se résumer dans ces deux phrases : « Vais-je rencontrer quelqu’un ? Comment faire pour en finir avec ma solitude ? » alors je vous propose une série d’articles sur le thème « Comment rencontrer l’âme soeur » et le premier épisode sera
«Comment rencontrer l’âme soeur : êtes-vous prêts à vous engager ? »
Sur mon autre blog Les chemins de l’Intuition
« Yi-King et intuition »
Jeu de briques
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Bubble