PETIT DEJEUNER
60g de pain (4 PP )
2 st moret ligne et plaisir (1 pp )
1orange
DEJEUNER
Filet de porc au grill, fines herbes (4 pp )
Pommes de terre au four au romarin (150g +1 cc huile olive ) (4 pp )
Salade verte et vinaigrette allegée ( 1 pp )
Ile flottante aux fraises ( 5 pp )
DINER
2 tranches de jambon blanc (3 pp )
Betteraves rouges aux pommes et vinagirette allegée (2 pp )
1 tranches de painx aux céreales ( 2 pp )
Yaourt maison ( 2 pp )
GOUTER en rentrant d'une longue balade...
Banane
Fromage blanc ( 2 pp )
Une petite journée Dietmed avec un bonus gagné hier (dessert sucré normal donc mon ile flottante)....et une journée à 30 pp pour WW ......