Depuis 2 mois, Miss Chutmonsecret a décidé de découvrir les bienfaits du PILATES et de savourer les résultats d'un véritable renforcement postural et musculaire tout en profondeur ! Pour gainer son petit corps et tonifier ses abdos (juste avant l'été !) Miss Chutmonsecret a fait appel à MARION - COACH DE PILATES professionnelle ! Et parce qu'il y a des secrets qui méritent d'être partagés voici toutes les infos pour profiter de ce bon plan sportif juste avant l'été (mais aussi toute l'année !).
Marion propose des cours de coaching individuel Pilates (à domicile - secteur 6ème et 7ème) ou en groupe, entre copines, (de 2 à 5 personnes chez vous ou dans son grand appartement secret du Boulevard Notre Dame). 1 heure de cours de Pilates, de renforcement musculaire et postural , d'abdos sans risque (méthode Blandine Calais Germain), de travail sur la respiration et de conseils prodigués par l'adorable Marion ! 10 séances plus tard ... Les résultats font leur apparition, sensation d'être plus tonique, de voir disparaitre toutes les douleurs, de voir son corps s'affiner, sa silhouette changer ! Un vrai bonheur (testé et approuvé !).
Avec une expérience de plus de 14 ans dans le sport. Cette ancienne danseuse classique et jazz au Conservatoire, diplômée des "métiers de la forme" (Fitness, Body Balance, Stretching) qui a donné des cours pendant plusieurs années au fameux Waou - Club Med Gym à Paris puis au Club Med Gym Corporate de Danone a décidé de venir s'installer à Marseille. C'est ici, aujourd'hui, qu'elle prodigue ses cours de coaching à domicile avec une seule envie faire faire du sport à ses clientes avec une véritable notion de bien être et de plaisir.
Un secret à ne dévoiler qu'au creu de l'oreille de ses amies ...
Tarifs : Cours individuel à domicile - 1 heure : 40 euros - Formule groupe à domicile ou chez elle (69, bd Notre Dame - 6ème) - prix : pour 2 pers 60 euros, 3 pers 75 euros, 4 pers 80 euros (soit 20 euros la séance !) .
Marion Kestenberg - coach pilates et renforcement postural - contact : 06 81 05 28 61 - Cours individuel à domicile (secteur 6ème et 7 ème arrondissement) ou en groupe (4/5 personnes à domicile ou chez elle 69, bd Notre Dame - Marseille - 6ème) . Possibilité Formule Cours en plein air (jardin Borely, plage)
Tags : coach sportif, cours de pilates, marseille, pilates, à domicile
- Villa wellness ... l'adresse "coup de coeur" coaching & bien être de chutmonsecret !
- Chuuut ... cours privés d'aquabiking au so spa du sofitel marseille vieux port
- Anis et panisse #1 ! nouveau rendez vous anisé au comptoir des panisses chaque vendredi !
- Rdv au nouveau "beauty bar" du coin des pin up tous les vendredis soir !
- Ap du film barbecue en présence de florence foresti, lambert wilson, jérome commandeur, lionel abelanski !
- Coup de coeur chutmonsecret ... lila jeanne et ses ventes privées !
- Soirée "so chic" au sofitel mercredi soir ! défilé de mode, exposition, senteurs et music ...
- Cinema pour l'oreille ... concert gratuit (sur transats) place lulli le 14/06 !
- Seconde vie revient ! une semaine pour vider son dressing (et le remplir aussi !)
- Chuuut ce soir ... soirée era tempu food & mix #1 au rowing club !
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble