Pour les joggeurs amateurs comme moi, la régularité de l'entraînement est l'une des difficultés essentielles. On trouve toujours une bonne excuse pour ne rien faire: pas le temps, crevé, c'est toujours pareil. La raison principale est souvent qu'on n'a pas d'objectif vraiment défini et que forcément, on ne sait pas trop comment se motiver (en fait ça marche dans tous les domaines).
L'application de coaching sportif Runkeeper peut être la solution! Elle va donc vous aider à définir, à suivre et remplir vos objectifs personnels.
Nouveautés de la version 4.5
Nouveau : un tableau de bord personnalisé pour les objectifs
- Créez des objectifs sportifs et consultez le statut de vos programmes d'entraînement, le tout à partir du même écran
- Ajoutez une photo symbolisant VOTRE motivation pour atteindre vos objectifs
Assistant de réussite
- L'assistant de réussite vous aide à choisir l'objectif sportif qui vous correspond
- Suivez vos progrès grâce aux aperçus personnalisés en fonction de vos objectifs, et restez concentré(e) tout au long du programme d'entraînement
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble