Graphiques et aides diverses

Pour les accros et perfectionnistes des régimes, j'ai trouvé deux programmes excel à télécharger avec indications au jour le jour, graphiques, ect...

Pour celles qui veulent également contrôler l'apport de graisse.

Journal quotidien des calories et des pourcentages de graisse

Programme de remise en forme pour "femmes" ou "pour hommes"