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Gestion du stress 3 techniques de pro

Par Romain Yvrard @romain_yvrard

Dans un article précédent,  Leçon de séduction n°1 « Tuez votre Boss », nous évoquions la problématique du stress au sein de l’entreprise et la nécessité de s’organiser pour réduire les effets négatifs. Nous avions mis en avant les principales sources de stress dans l’entreprise : pression croissante, changements de plus en plus fréquents, frustrations importantes et relations humaines difficiles. Face à ce constat une phase d’audit nous semblait nécessaire, comprendre c'est agir, pour définir les modalités d’actions et les efforts à entreprendre. Pour partie les actions passeront par une révision des modes de fonctionnement de l’organisation, la formation des managers comme régulateur et la gestion des situations exceptionnelles. Dans cet article nous allons plutôt nous orienter sur quelques solutions clefs individuelles et collectives :

-   Maîtrise des manifestations physiques

-   Développement de son intelligence émotionnelle

-   Action sur ses collaborateurs.

Pour faire écho à notre titre précédent « tuez son boss » choisissons une option plus soft nous parlerons de leçon de séduction n°2 « Respirer avec et par le cœur », Aubade si tu m’entends. Merci encore d’avoir autant partagé nos précédents articles notamment « Osez manager avec les couleurs » et « 8 couleurs pour booster vos ventes ».

Eclairage management une série réalisée et écrite par BYB / Romain Yvrard


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