4 applications santé et remise en forme pour vos smartphones

   Depuis quelques années, l'utilisation des smartphones a connu une expansion hallucinante et ces petits gadgets aux multiples fonctions deviennent de plus en plus incontournables.
   Conscients des besoins sans cesse plus accrus des consommateurs, les développeurs s'emploient à créer des applications qui répondent aux nouvelles exigences du grand public .
   La catégorie santé et remise en forme sur play store , présente une panoplie d'applications qui pourraient vous intéresser, en voici quelques unes :
1- myfitnesspal: si vous êtes de ceux qui veulent perdre leurs kilos superflus, par un calcul rapide et précis de leurs calories, cette application vous intéressera sûrement. Vous serez capables de compter avec précision vos calories par rapport à votre alimentation et à vos exercices physiques quotidiens. L'application est gratuite sur  play store. télécharger
2- Hydro: Nous avons précisé dans un article précédent l'importance que revêt une bonne hydratation et son impact sur la santé générale du corps. Voici une application qui vous motivera à boire régulièrement des quantités d'eau adaptées à vos besoins. La calculatrice de l'application calculera les besoins en eau de votre corps et vous proposera l'objectif à atteindre chaque jour. N'hésitez pas à découvrir cette superbe application gratuite et d'en tirer profit. télécharger

3- Runtastic 5.1 :  Que vous soyez un athlète confirmé ou un simple coureur du Dimanche, cette application sera votre meilleure alliée; grâce au système GPS, il vous sera possible de cartographier et programmer toutes vos activités physiques et sportives, telles que la course à pieds, le jogging, la marche et le vélo. Cette application suivra de près votre progrès d’entraînement cardiovasculaire et vous permettra d'en dresser un bilan détaillé. télécharger 

4- StopWatch& Timer : Est l'application parfaite pour toutes les situations de chronométrage, vous pouvez chronométrer vous séries d'entraînement, définir au préalable son temps de repos et de reprise. L'application est disponible en version gratuite sur play store télécharger