Bonjour et bienvenue sur mon blog

     Je m'appelle Rachid Bouchaala, je pratique et étudie les arts martiaux depuis 27 ans, à l'époque j'étais un jeune garçon chétif et peureux. Mon père, croyant peut-être qu'avoir un tel fils est la pire ignominie qu'il puisse subir, m'inscrivit, à mon insu , dans un dojo de Karaté. Dès lors, commença ma passion pour les arts martiaux et les sports de combat, je découvris un univers qui m'était complètement étranger, un univers de héros qui ont su se surpasser pour frôler la perfection.
     Je me mis à lire tout ce qui touche aux sports de combat, mais ce qui m'inspirait vraiment, c'était incontestablement la vie des grands maîtres fondateurs des différents styles : Gichin Funakoshi, Masutasu Oyama, Musashi Miyamoto, Morihei Ueshiba, Bruce lee et tant d'autres. Au fil des ans, mon corps se développait petit à petit,  et le constater était ma meilleure récompense. 
    Tout au long de ces vingt-sept années, j'ai pratiqué plusieurs styles: Karaté Shotokan, Taekwondo, Full contact et Kung Fu Dju Su Moderne, dont je vous parlerai dans un prochain article. 
    A travers ce blog, je veux  partager avec vous cette passion que j'ai longtemps nourrie, je désire que vous aussi, vous puissiez progresser sur le plan physique et mental. 
Vous trouverez dans ce blog des trucs et astuces pour développer votre corps, des conseils en diététique,  des techniques et des exercices, des paroles inspiratrices de grands maîtres et philosophes et bien d'autres surprises que je vous réserve.
    Enfin je vous invite à me laisser vos remarques, vos questions et vos commentaire, je serai très heureux de vous répondre aussi promptement que possible .
A très bientôt sur le blog 
Rachid Bouchaala