Mind&Body

Thougts of the week

Il paraîtrait que je ne sois pas la seule à trouver que l’année 2014 défile à folle allure. Me concernant, entre un boulot très/trop prenant, un mariage à organiser et qui approche à grands pas, une marque que je n’ai pas envie de laisser tomber entre deux et tous les aléas de la vie, je n’ai pas vu passer les 9 premiers mois de l’année !

Lorsque je suis gagnée par des sentiments moroses, c’est par la mise en mouvement de mon corps que je trouve le repos. Le corps & l’esprit. Pas de secret, l’un ne va pas sans l’autre !

Cette rentrée, point de yoga en cours mais des stages dominicaux et autres moments privilégiés pour garder mon niveau dans mais aussi et surtout continuer à cultiver ce lifestyle. C’est dans une salle de sport que je suis allée m’inscrire ! Je deviens par la même occasion member of LesMills, ce qui signifie que je peux assiter à leurs cours partout où ils sont dispensés, worldwild (pratique quand je me trouve en Allemagne et en Hongrie pour le boulot et que j’ai besoin de m’aérer l’esprit après une journée enfermée en réunion).

Bodybalance, Bodystep, course sur tapis… j’aimerais pouvoir faire au moins 3 séances par semaine avec une sortie piscine incluse, mais je sais que réalistement, je pourrai au moins participer à une séance en salle et à me traîner à la piscine, à peine réveillée le dimanche.

Maintenant, il me faut des tenues, parce que mes sarouels de yoga ne sont pas du tout adaptés et j’ai déjà quelques pistes à vous présenter ! Par la même occasion, j’inaugure avec vous une nouvelle rubrique : "Mind&Body"