Magazine Bien-être

Prochains ateliers pour s'initier au mieux-être

Publié le 09 septembre 2014 par Laurence Roux-Fouillet

poisson qui respire

Je vous propose cet automne quatre ateliers pour découvrir des techniques de sophrologie adaptées aux problématiques de votre quotidien. Révélez votre "moi", en mieux, avec des cours sur un temps mini (3 ou 4h) pour des effets maxi !:

- Equilibrer son poids - vendredi 10 octobre de 14h à 18h
Marre des régimes qui vous renvoient d'échecs en frustrations ? Découvrez votre façon de mincir, en ciblant votre motivation, en installant une relation apaisée à l'alimentation, tout en prévenant les phases de «dérapages » (grignotages...) grâce à la sophrologie.
Tarif : 54€ (4h)
Détails et inscriptions en ligne sur le site.

- Gérer son stress - vendredi 7 novembre de 14h à 17h
Vous êtes dépassé par votre quotidien et vous avez de plus en plus de mal à faire face à vos obligations ? Venez apprendre des techniques simples de sophrologie pour évacuer les effets du stress et retrouver sommeil, sérénité et bien-être. 
Tarif : 45€ (3h)
Détails et inscriptions en ligne sur le site.

- Pensez positif ! - vendredi 21 novembre de 14h à 17h
Halte à la morosité ! A travers cet atelier de 3h,vous pourrez :
- changer d'angle sur un événement
- recontacter l'énergie de "votre" positif
- orienter positivement votre subconcient
- accompagner vos projets (et réussites !) d'un état d'esprit inoxydable
- vous sentir plus léger, plus gai, plus performant...
Tarif : 45€ (3h)
Détails et inscriptions en ligne sur le site.

- Changer - vendredi 5 décembre de 14h à 17h
Vous êtes dans une période sensible de votre vie ? Vous êtes à la veille d'un nouveau projet ou d'une grande décision ? Vous hésitez ou vous doutez ? Vos peurs vous bloquent, en même temps que votre impatiente vous stimule ? Trouvez avec la sophrologie les outils qui vont vous aider à amorcer votre changement.
Tarif : 45€ (3h)
Détails et inscriptions en ligne sur le site. 

Ateliers en petits groupes (5 à 6 personnes) pour faciliter les échanges.
Tous les ateliers se déroulent à Boulogne-Billancourt - 15 rue des Longs prés (métro Marcel Sembat).
Infos : 06 07 08 86 88 ou info.calme@free.fr 


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