Se lancer des défis quotidiennement

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Se lancer des défis quotidiennement

Par Mélissa Lévesque

Récemment, j’ai réalisé que mon énergie, mon dynamisme et mes nombreux projets me sortaient souvent de ma zone de confort, mais que je manquais quand même de challenge dans ma vie. Je me suis donc armée d’un mignon cahier, de quelques crayons, d’un thé et de toute ma créativité pour dresser une liste de défis que j’aimerais me lancer. Contrairement aux nombreuses bucket-list, ma liste contient des trucs vraiment banals et simples qui sont facilement réalisables au quotidien, si je me donne un bon coup de pied au derrière.

J’ai donc envie de vous lancer le défi de… vous lancer des défis, vous aussi! Sortir de sa zone de confort, c’est vraiment stimulant et ça peut vous faire vivre des trucs que vous n’auriez JAMAIS vécu autrement. Pour vous inspirer, voici quelques uns de mes défis! Notez bien que certains trucs peuvent être pour moi des défis, alors que pour vous, ce sont des habitudes quotidiennes… je pense que c’est une question de personnalité! Alors voilà:

– Manger trois repas complètement végétariens par semaine.

– Faire des activités avec des amis plus souvent.

– Me laisser aller. Arrêter de toujours tout vouloir contrôler.

– Passer une journée complète sans mon cellulaire.

– Saluer 5 inconnus par jour.

– Prendre le temps de savourer mes repas (mon copain peut témoigner que je mange trèèèès rapidement…)

– Faire le ménage de mon appartement plus souvent.

– Prendre l’air tous les jours.

– Cesser de tout percevoir comme une montagne et respirer davantage devant une situation angoissante.

Et vous, quels sont vos défis?