La Wii et moi...que du bonheur !

Il y a quelques semaines, je me suis décidée à moi aussi, adopter la wii. Bon, vous savez que le sport et moi ça fait deux, mais pratiqué à son rythme et d'une façon ludique, j'apprécie plutôt.

Et en 3 semaines, j'ai déjà réussi à faire une quinzaine d'entraînements. Venant de moi, ça tient du miracle.

Au départ, on se crée un petit personnage qui est censé nous ressembler, un peu comme un mannequin virtuel. Il est même possible de le créer un peu plus grand, un peu plus rond et on peut le modifier à sa guise.

La balance board est une dame balance qui nous sert à faire les exercices et à nous peser.

Au départ de chaque session, je passe d'abord par la case "test physique", avec indication du poids, IMC et âge physique qu'on obtient par une série de petits tests. Puis on tamponne le jour pour indiquer qu'on a fait le test. On a alors à notre disposition des graphiques pour le poids, l'IMC et l'âge physique qui va decrescendo chez moi depuis le début....

On a à choix, 4 sortes d'activités : le yoga, la gym, l'aérobic et les jeux d'équilibre....et à chaque avancée, un jeu ou un nouvel exercice se débloque, nous laissant un plus grand choix.

Après chaque exercice, une petite tirelire nous indique combien de temps on a bougé et on obtient également nos résultats, records, ect...

L'idéal est bien sûr de faire toutes sortes d'exercices, mais selon la motivation, je m'en tiens à mes préférés, le step, le houla-hop et certains jeux d'équilibre, comme le saut à ski ou faire tomber des billes dans des petits trous.

Pour la gym et le yoga, on dispose d'un prof, à choix, homme ou femme et on se voit gratifié de commentaires.

A la fin de la session, un petit message nous attend, qui résume notre parcours du jour.

Alors, oui, moi je suis presque devenue une accro, car on est totalement libre, on n'a pas besoin de parcourir des kilomètres et surtout on s'organise comme bon nous semble....Vraiment je ne regrette pas l'achat.

Et vous, vous l'avez testée la wiifit ? Si oui, qu'en pensez-vous ?

26-05-2008, 07:18:57 Chris