Monday Fit #12

Suite à une discussion avec ma meilleure amie,

je me suis dis (en lui demandant son avis bien sûr) que j'avais envie de partager avec vous

la discussion sport que nous avions eu récemment.

Je me suis étonnée d'avoir eu cette discussion avec elle...pas que l'on ne parle jamais

de sport entre nous mais je lui raconte souvent mon évolution crossfit...

Je l'ai même déjà embarquée avec moi à un cours à la suite duquel elle m'a détestée

pendant environ 4 jours, 6 heures et 28 minutes.

Temps qu'ont représentés sa souffrance & ses courbatures :o)

Mais cette fois-ci notre discussion a été totalement différente.

On a eu un réel échange autour du sport,

elle m'a parlé de sa récente addiction pour celui-ci et m'a avoué enfin comprendre

cette euphorie ressentie après chaque séance qu'elle pratiquait.

On se connait depuis l'enfance donc sa volonté de bouger,

de faire du sport je la côtoie depuis de nombreuses années.

Il y a toujours eu un engouement pour l'activité physique de son coté mais sans jamais

vraiment accrocher sur du long terme.

(c'est le moment où elle va me maudire en lisant ce post :o))

Il y a quelques années en partant en voyage à Bali,

elle m'accompagnait lors de mes périples courses sur la plage et ce en y mettant toute

sa motivation.

Tout ça pour vous expliquer que sa "non pratique fréquente" de sport n'est pas

expliquée par un manque de volonté de sa part, au contraire.

Mais plutôt par le fait qu'elle n'a peut-être jamais trouvé un sport qui la faisait vibrer...

On a essayé pourtant ;o) Ensemble je veux dire !

Ben oui en tant que bonne copine, on a essayé tout un tas de trucs ensemble.

Après la course à pieds, on a essayé l'aqua-biking et tout un tas d'autres sports

mais qui n'ont pas eu le mérite de trouver une place importante dans son cœur.

Il y a aussi le fait qu'avoir deux petits loulous à la maison, ça occupe et pas qu'un peu.

Du coup être hors-service durant 4 jours après un essai crossfit,

c'est plutôt difficile à gérer surtout avec 2 enfants à la maison.

Malgré que cela ai mis un peu de temps,

elle a donc fini par trouver une activité physique qui la faisait vibrer

et qui la motive tout au long de sa semaine.

Elle pratique le pilate depuis environ un mois et remarque déjà les changement

sur son corps.

Elle aime la sensation des muscles qui ont travaillés et surtout le fait de

les ressentir après l'effort mais avec ce coté plus soft apporté par cette pratique.

Que l'on aime les sports intenses, les sessions durant lesquelles

on a l'impression que l'on va mourir 12 fois, ou que l'on aime

le coté sportif mais pratiqué en douceur,

le principal est de trouver l'activité physique qui nous fera vibrer et surtout

qui nous donnera envie de la pratiquer durant des années.

Alors je vous vois venir en vous demandant "Oui mais pourquoi

pour ta pote tu crois que cette fois-ci est la bonne ? "

Tout simplement car elle ne m'a jamais parlé de sport de cette manière,

qu'elle avait un sourire genre méga banane quand elle en parlait,

qu'elle m'a envoyé des photos d'elle dans les cabines de chez H&M

pour me montrer son essayage fringues sport du jour...

Autant on a déjà parlé de fringues ensemble mais de fringues de sport ?!

JAMAIS :o)

Du coup, même si ça peut paraitre futile, toi en tant que nana

tu sais que si elle passe le cap d'aller dans une boutique juste pour acheter des fringues

de sport, l'addiction est bien réelle et surtout est entrain de faire partie de son quotidien.

xxx