Résumé 13/05/2008

Petit déjeuner
90 gr kellogg's K feuilles chocolat noir : 6,5
200 ml lait 1/2 écrémé : 2
1 tasse de café : 0
8,5
Déjeuner
1 petit oeuf (cuit dur) : 2
1 pomme : 0
2
Dîner
125 gr cabillaud (filet) : 2
62 gr riz cru : 3,5
Sauce provençale faite maison (légumes + huile d'olive) : 0 pour les légumes, 1 pour l'huile
6,5
En-cas
1 pot (125 gr) yaourt nature : 1
1 cc sucre : 0,5
20 gr chocolat noir : 2,5
1 pomme : 0
4
Capital pts : 23
Total pts utilisés : 21
Reste :2
Pts activités (30 min de ménage) : 1,5