Les bons gestes beauté à adopter en 2015

Les nouvelles résolutions pour 2015 sont en marche, et avec elles la bonne idée de prendre soin de vous. Cela implique un rituel beauté quotidien, de la tête aux pieds. Suivez le guide !

1. Un teint éclatant

Une belle peau passe avant tout par un démaquillage quotidien et une sérieuse hydratation ! Choisir des soins adaptés à votre type de peau est la clé.
Il est important d’hydrater sa peau le matin mais aussi le soir. Utiliser une crème pour la journée est idéal. Pour la nuit, nous vous conseillons d’opter plutôt pour un sérum. Ils aident en effet à éliminer les toxines. Si vous avez une peau sensible, tournez-vous plutôt vers les soins de parapharmacie. La pharmacie en ligne Numeripharm propose par exemple un vaste choix de crèmes et de sérums de grandes marques : Avène, Nuxe et Vichy.

2. Une chevelure de rêve

Exit le lissage/brushing fréquent, passez en mode cheveux sains ! Mieux vaut miser sur une chevelure belle et saine, que des cheveux lisses mais abîmés !
Pour cela adopter les gélules qui viennent renforcer vos cheveux (en cure ponctuelle ) et faites des masques en laissant poser toute la nuit. Les huiles peuvent aussi être efficaces à condition de les laisser poser environ 20 minutes avant de procéder au shampoing. Vos cheveux n’en seront que plus disciplinés et le lissage sera un lointain souvenir !

3. Un corps tonique

Pour gagner en tonicité, avant de sortir de la douche, une petite étape de jet d’eau froide viendra créer un choc thermique. Ce dernier entraînera le corps à se remettre à température et donc à brûler des calories pour y parvenir !
Si vous n’êtes pas une grande fan des salles de sport, chaque semaine, pensez à des exercices de quelques minutes qui pourront révéler des résultats probants. Quelques squats le lundi, quelques abdos le mardi, et ainsi de suite !

4. Des mains douces

Pour être belle de la tête aux pieds, ne négligez aucune partie. Les mains sont souvent mises à rude épreuve et ont besoin de soins !
Pour cela, vous pourrez compter sur les crèmes à base de glycérine et d’acides gras. Tous les jours, en appliquant votre crème, pensez à masser vos mains. Pratiquer aussi quelques gommages de temps en temps : les peaux mortes, situées au niveau des cuticules, pourront ainsi partir de manière efficace. Nul besoin d’acheter un gommage particulier, celui que vous utilisez pour votre visage fera très bien l’affaire !

5. Des pieds souples

Prendre soin de vos pieds permet, entre autres, d’éviter l’apparition de talons abîmés et de callosités. Vous éviterez ainsi à vos pieds d’être disgracieux et dès l’arrivée des beaux jours, vous pourrez ressortir sandales et tongs en toute sérénité.
Pour les chouchouter, appliquez de la crème et mettez-les au chaud dans des chaussettes : la pénétration n’en sera que plus efficace. Enfin, n’hésitez pas à pratiquer un massage à l’huile sèche : cela procurera à vos pieds une hydratation idéale.