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Baisse de régime

Publié le 07 février 2015 par Lheureuseimparfaite @LImparfaite
Baisse de régime

J'ai de grosses envies de pâtisseries et de chocolat cette semaine !!! Je me suis octroyée quelques mini plaisirs d'ailleurs. Trois M&M's, les plus gros que j'ai réussi à chopper dans le paquet ! Et deux petites bouchées au chocolat noir. Rien de catastrophique. Au contraire, c'était délicieux :)

Quoi qu'il en soit, je ne me suis pas sentie super efficace niveau activité physique et j'ai sans doute utilisé beaucoup trop de plats cuisinés. Du coup, le bilan de cette troisième semaine de rééquilibrage alimentaire est nettement moins satisfaisant que celui de la semaine passée.

On dirait que mon corps fait de la résistance et que ça le contrarie de se débarrasser de ses kilos...

Très, très, très peu de pertes, voire pas du tout en fait cette fois.

Tant pis, on ne gagne pas à tous les coups. Enfin, la bonne nouvelle c'est qu'il semblerait que j'ai repris de l'eau, MAIS que les graisses commenceraient à être mobilisées :)

Au programme de la semaine à venir :

  • plus de marche (active la marche! pas du lèche vitrine!)
  • essayer de stimuler mon corps avec une " journée choc " (tout un programme...)
  • garder le sourire, totalement indispensable :)
  • et toujours des légumes...
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