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Présentation trail des crêtes d'espelette

Par Duorun

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Bonjour à tous

je viens aujourd'hui vous présentez une course que je connais bien, puisque j'y ai participé 2 fois, dont la dernière en 2014 et j'en garde un super souvenir ( même si la course fut dure cette année )!

Cette 40 ième édition aura lieu les 3 et 4 juillet 2015 à Espelette dans le pays basque

;-)

Au programme le 3 juillet une course nocturne :

Celle-ci fait 7 km avec un dénivelé de 750 m de D+. Départ d'Espelette jusqu'au Sommet du Mondarain, autant dire que ça ne fait que monter

;-)
course limitée à 200 participants

Le 4 juillet vous aurez le choix entre 4 courses et une marche nordique!!!

- une petite course de 7 km avec 200m de dénivelé ( sans classement ) avec un départ à 16h00

- la course de 14 km avec 500m de D+, 7 ravitaillements sur la parcours avec un départ à 14h30

- la course de 20 km avec 900m de D+, 10 ravitaillements et un départ à 14h15

- et enfin la grande course de 26 km pour 1100m de D+, 12 ravitaillements et un départ à 13h30

- la marche nordique de 14 km, avec bâtons spécifiques obligatoire pour un départ à 13h35

A cette époque le plus dur à gérer en dehors du dénivelé est la forte chaleur ( les 2 années ou je l'ai fait il a fait très chaud)!! le parcours est superbe, il y a une ambiance du tonnerre et le clou de la journée est bien évidemment le repas d’après course avec une ambiance de folie et un repas très sympa !!

Quelques photos du parcours que j'ai prises l'année dernière :

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Pour voir l'ensemble des parcours et leur dénivelé : PAR ICI

L'année dernière 4100 coureurs étaient réunis sur l'ensemble des courses et le soir 3300 personnes au repas

;-)

retrouvez l'ensemble du programme : PAR ICI

Bref si vous ne l'avez jamais faite, vraiment elle est à faire!!! semaine prochaine je lance un concours pour gagnez 2 dossards sur cette manifestation

;-)

a+


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