Voulez-vous booster votre confiance en soi ? 5/6

L’article Voulez-vous booster votre confiance en soi ? 5/6 a été rédigé sur le blog auteur 2 ma vie par Pascale.

la suite des 25 TRUCS pour booster votre confiance en soi

16. Focusez sur les solutions pour avoir confiance en soi

Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre confiance en soi et votre carrière, si vous êtes un râleur, ou si vous vous concentrez sur les problèmes, c’est de changer votre focus maintenant !           «Je suis gros et paresseux ! » Alors, comment pourrez-vous résoudre cela?                                                                                                               « Mais je ne peux pas me motiver! » Alors, comment pourrez-vous résoudre cela?                                                                                               « Mais je ne ai pas l’énergie! » Alors, quelle est la solution?

17. Souriez

Un autre lieu commun. Mais ça marche. Je me sens instantanément mieux quand je souris, et ça m’aide à être plus respectueux des autres aussi. Une toute petite chose qui peut provoquer une réaction en chaîne. Pas un mauvais investissement de votre temps et de votre énergie.

18. Bénévolat

Lié à l’élément « être gentil et généreux» d’un précédent article, mais plus spécifique. Au moment des vacances… pouvez-vous trouver le temps de faire du bénévolat pour une bonne cause, à répandre un peu de joie en vacances, pour rendre la vie des autres meilleure? Ce sera l’un des meilleurs moments que vous n’aurez jamais passé, et un étonnant bénéfice secondaire, c’est que vous vous sentirez mieux dans votre peau, instantanément.

19. Soyez reconnaissants

Je crois fermement dans la gratitude, Être reconnaissant pour ce que vous avez dans la vie, pour ce que les autres vous ont donné, est une activité très humble … Ça peut être également une activité très positive et enrichissante qui permettra d’améliorer votre image de soi.

20. Faites de l’exercice

L’exercice est une des activités plus riches en possibilités et ça vous fera vous sentir tellement mieux dans votre peau. Tout ce que vous avez à faire est de marcher quelques fois par semaine, et vous verrez les avantages. Lancer l’habitude.

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