Arrête de te battre, tu vas encore grossir !

Se libérer de ses émotions pour se libérer de ses kilos en trop

Pédagogique, ludique, inédit par sa forme et son approche, ce guide pratique particulièrement instructif et documenté se veut un accompagnateur privilégié pour explorer les raisons intimes et profondes du surpoids. Et prendre en main une fatalité qui n’en est pas une !

Il nous entraîne dans l’histoire de nos trois cerveaux, nous aide à déterminer nos habitudes de vie (fatigue, carences micro-nutritionnelles ou hormonales, mauvais sommeil, prise de certains médicaments, période de ménopause ou encore émotions mal gérées) et l’origine de nos conflits intérieurs, immanquablement liés au surpoids et à nos émotions profondément enfouies.

Se libérer de ses émotions pour se libérer de ses kilos en trop,  le constat édifiant est étayé de nombreux exemples et quizz pour pointer et adopter les habitudes adéquates dans un quotidien rempli de trop plein émotionnel. Repérer faim physique et faim émotionnelle, comment maîtriser ses sensations alimentaires,,,,,  chacune d’entre nous se reconnaîtra forcément dans les différents signes comportementaux liés au surpoids et trouvera de judicieux conseils et astuces, complétés par des solutions saines et efficaces, en direct de Dame Nature.

Une aide bienveillante et pertinente pour changer de point vue et se sentir plus légère devant la vie … et le miroir!

L’auteure

Christelle Dallérac, hygiéniste-naturopathe et experte en micro-nutrition est une jeune femme déjà largement connue des professionnels de la santé pour lesquels elle dispense des formations médico-scientifiques en phytothérapie clinique individualisée. Consultante pour Santé Magazine et Formatrice pour l’Institut Européen des Substances Végétales, elle intervient également auprès de la Fondation Pileje pour animer des conférences et ateliers auprès du grand public. Elle se bat notamment pour une prise en charge autonome de la guérison et s’inscrit au coeur de la réflexion des nouveaux courants de prévention pour l’optimisation globale et en profondeur de son capital santé, alternative soutenue par le Professeur Luc Montagnier, Prix Nobel de  médecine.

Très attachée à sa mission de santé publique, Christelle Dallerac oeuvre à de nombreux programmes d’actions éducatives dans une démarche pédagogique et de sensibilisation personnalisée, à l’attention des entreprises et du grand public, développe de nombreuses animations et thématiques, issues de son expérience sur le terrain et de la détresse des femmes rencontrées dans son cabinet.

D’autres guides pratiques sont en préparation.

Son site web : www.les-kilos-emotionnels.fr

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