les stimulants d’énergie

Pour être le réalisateur de votre programme prise de masse vous avez besoin de savoir beaucoup de choses sur la nutrition l’alimentation et musculation pour faire varier vos repas quotidiens, alors cet article sert à vous donner plus d’idées sur les stimulants d’énergie et la valeur alimentaire de blanc des œufs.

La valeur alimentaire de blanc des œufs et sa valeur dans la prise de masse :

Il était un repas principal dont tous les pratiquants à l’époque comptent sur cet aliment avant la naissance des compléments alimentaires, parce que c'était la première source des protéines complets, les protéines des œufs étaient également en tête de la liste (V B) avant la séparation de whey de lait ce whey a 100 % comme valeur (V B), mais le blanc des œufs était considéré le meilleur des meilleurs aliments pour les bodybuilders pour la force musculaire et le bien-être, car il contient une protéine complet ainsi que le calcium, chaque blanc d’œuf contient environ 6 grammes de protéine complet alors c’est pour ça qu’il doit être un parmi vos repas principales de la journée soit pour la prise de poids ou pour la prise de masse sèche parce que les deux cycle d’entrainement basent sur la masse musculaire et comme vous savez si on a dit protéines complet et sec on parle seulement du masse musculaire, pour être plus clair les gens qui veulent développer juste la masse musculaire mangez seulement le blanc des œufs mais pour les autres soi-disant ectomorphe vous aurez besoin du jaune aussi, parce que le ce le jaune des œufs contient les lipides du cholestérol des vitamines et des minéraux qui aident à l’optimiser la prise des poids par contre le blanc sert seulement à développer vos muscles en donnant plus de protéines de qualité à l’organisme.

On va parler dans cet article sur les stimulants d’énergie parce qu’il y a beaucoup de gens ne savent pas qui est le plus convenable pour eux, parce qu'aujourd’hui il y en a beaucoup dans le marché par une très bonne efficacité, mais la différence c’est que chacun de ces produits se base par une matière efficace ce qui rend ce produit distinguable des autres et ces matières sont des acides aminés qui se trouvent dans notre corps par des quantités qui se varient par une personne à une autre.

On va tout expliquer facilement pour que vous puissiez choisir le parfait pour vous !

Il est probable que deux personnes ont acheté le (n.o explod) une a trouvé des résultats et l’autre n’a pas atteint ce qu'il est attendus ou même échoué à perdre du gras et si par exemple ces deux personnes ont pris un produit et ont atteint de bonnes résultats ça veut dire pas que le deuxième produit est plus efficace que le premier cela dépend de votre besoin, l’explod se base de l’arginine et un taux de caféine, donc il y a des gens qui ont besoin de l’arginine dans leurs corps et cela peut se voir par l'aspect des veines, c’est normal il y a des gens qu’on peut voir leurs veines et il y a d’autres qu’on ne peut pas voir leurs veines même s’ils ont un taux faible de gras, alors le plus convenable pour cette personne c’est de prendre un produit qui se base l’arginine.

Il y a aussi d’autres gens qui n’ont pas une grande capacité d’endurance et peuvent plus continuer leurs exercices par le même rythme et cela dépend de la bêta-alanine qui la responsable sur la capacité d’endurance dans l’organisme comme par exemple le jak3d donc c’est deux matières sont efficaces pour eux.

On va bien détailler l’explication sur les acides aminés qui fournissent l’énergie dans le corps et qui se trouvent dans les stimulant d’énergie et chacun  de ces stimulant reste efficace 70% par exemple le bêta-alanine qu’il contient également un taux simple de créatine qui reste principale dans la plupart des composants stimulants.

 La créatine : elle est considérée parmi les indissociables et principaux aliments pour  les bodybuilders grâce à ca rentabilité au niveau de la prise de force et d’énergie pendant les entraînements ainsi que la prise de masse musculaire c’est un acide aminé se produit dans le corps.

L’arginine : c’est un acide aminé très important, parmi ces caractéristiques c’est de pouvoir produire plus d'oxyde nitrique dans le sang et malgré son importance notre corps ne le produit pas beaucoup d’une façon naturelle cette production se varie d’une personne à autre et il faut la renforcer par les aliments qui contiennent l’oxyde nitrique comme les amandes, les chocolats, cacahuètes, raisins secs ou le prendre comme compliment alimentaires.

L’arginine a beaucoup de valeur dans la musculation et les sports d’endurance, il est important aussi dans l’augmentation des hormones et contribue aussi dans le bon fonctionnement de ces  hormones et surtout l’hormone de croissance (GH), le processus de dégagement des toxines nocives du corps, pour le système nerveux, Enfin l’arginine est également important dans l'augmentation de la performance sexuelle.

Le Caféine : une matière alcaloïde du groupe Xanthines, qui est classé également parmi les groupes stimulants psycho-actif. La caféine agit comme un stimulant du système nerveux central chez l'homme et empêche la somnolence et il réactif l’énergie du corps.

Beta-alanine :
L'acide bêta-alanine est l'acide responsable sur l'endurance musculaire et l'énergie dans le corps.
Augmente le stockage des glycogènes dans les  muscles jusqu'à 1,200%
c’est-à-dire il est mieux que  manger des pâtes, du riz et du pain.

Favorise la consommation des autres suppléments la créatine en particulier.

Augmente le taux des glucides dans le corps ce qui contribue énormément dans la prise de masse musculaire.

Citrulline malate : augmente la production d'oxyde nitrique (NO).
Nous savons tous que la base subventionnés de l'oxyde nitrique dans le corps est de manger l'acide aminé arginine, mais les récentes découvertes ont montré que la consommation de la citrulline acide augmente les niveaux d'arginine dans le plasma, ce qui augmente la production d'oxyde nitrique (NO), c’est pour ça qu’il faut pas croire que les produits contenants les arginines sont les meilleurs à prendre, par contre il est préférable de manger un type d’arginine avec les citrulline.

Réduit les niveaux d'ammoniac et l'acide lactique acide.

Le citrulline joue un rôle important dans l'élimination de poison d'azote gazeux des déchets du corps et de l'ammoniac.

Augmente la production d'ATP et de phosphocréatine.

Il y a d’autre acides aminés mais ces acides sont les plus populaires et efficaces, actuellement on trouve qu’il y a des composants contenant l’arginine et le beta-alanine ensemble mais bien sûr il y a une matière parmi ces deux va être la principale et le reste peut se trouver pas des petites quantités pour le raison de distinction d’un produit à un autre.

avant d'introduire n'importe quel stimulant dans votre programme prise de masse on vous suggère de consulter vos medcin !