Les coussins Dynair sont des coussins gonflables d’environ 30 cm de diamètre. Ils sont principalement utilisés pour la proprioception mais ils ont d’autres utilisations bénéfiques.
- Les coussins Dynair sont avant tout conçus pour la proprioception, ils s’utilisent en physiothérapie pour la rééducation et le travail d’équilibre. Les exercices pratiqués permettent d’améliorer la coordination, rééduquer le bassin, améliorer la circulation veineuse…
- Différents exercices permettront également un travail de musculation. Il est possible notamment de muscler les abdos, travailler les muscles du cou et des épaules, muscler la zone antérieure des cuisses…
- Enfin, le coussin Dynair peut s’utiliser comme coussin d’assise. Placé sur une chaise, la position s’améliore et les muscles du dos sont stimulés et soulagés. Cette utilisation est également un excellent moyen pour muscler le périnée.
En résumé, le coussin Dynair permet de :
- travailler son équilibre
- pratiquer des exercices de musculation
- soulager le dos en position assise
- muscler le périnée
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