Un petit essai...idéal pour un petit déjeuner en Journée sans compter (0)...sinon compter 6PP
POUR 1 PERSONNE
30g flocon avoine
1 yaourt nature
1 oeuf
1/2 banane
2 belles fraises
1 CS canderel sucralose
Mélanger yaourt, édulcorant, yaourt nature, œuf.
Couper les fruits dans cette préparation et verser dans un petit plat .
Pour accélérer la cuisson j'ai cuit 2 min au micro onde puissance maxi puis 15 min au four à 200°
Préparer le soir...laisser refroidir la nuit et deguster le lendemain matin.