Parmi les nombreux domaines d'application de la sophrologie, le milieu sportif est considéré depuis toujours comme un champ d'investigation privilégié pour les sophrologues. Nous sommes heureux de proposer plusieurs formations pour bénéficier du meilleur de la sophrologie appliqué au sport.
Mardi 2 juin, Gilles Gabillet, sophrologue spécialisé dans l'accompagnement des sportifs, animera le premier module "La pensée positive".
Objectif : développer la confiance en soi, la motivation et la combativité.
Cette formation d'une journée s'adresse aux sportifs amateurs ou professionnels, aux coachs et entraineurs qui les encadrent mais aussi, plus largement, aux métiers de la prise de risque (police, pompiers, urgentistes, sécurité civile...) et à ceux qui doivent relever des défis - en véritables athlètes du quotidien (dirigeants d'entreprise, managers, cadres...).
Programme :
- La force de la pensée positive
- Comment positiver physiquement et mentalement
- Accroissement de la confiance en soi
- Développement de la croyance en ses capacités
- Dépasser la peur, le trac et le stress grâce aux techniques de sophrologie
- Fixer, préparer et suivre des objectifs : motivation, performance, intégration des objectifs.
- Acquisition de techniques et méthodes de sophrologie à reproduire chez soi.
En pratique :
Mardi 2 juin, de 9h à 17h30
Chez Catalyse, 12 rue Soyer à Neuilly-sur-Seine (Metro Pont de Neuilly)
Tarif : 180 €
Informations au 06 29 62 10 56
Inscription en ligne dès maintenant en cliquant ici.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble