Ep. 31 – Être Positif: 3 Étapes pour Intérioriser le Positif

Dans ce podcast on va découvrir comment intégrer les expériences positives en 3 étapes.

Être Positif

1. Transformer les faits positifs en expériences positives.

2. Plongez dans ce sentiment positif

3. Soyez pleinement présent

Ecoutez le podcast (note: si vous consultez cet article sur l’appli, pour écouter le podcast, allez sur le menu, choisissez Podcast, puis Ep. 31)

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Source: Buddha’s Brain, ed. New Harpinger