...Même en vacances ... Donc en tant que bonne future Yogi (enfin j'aimerais un jour), je me suis levée tôt pour rejoindre la plage du port Vieux à Biarritz pour une matinée parfaite concoctée par Roxy ... Au programme 2 KM de Paddle dans la petit baie du Port Vieux et un cours de yoga sur cette même plage.
Je faisais du paddle pour la deuxième fois de ma vie mais j'avais quand même décidé de participer à la course de 2 KM, mes cuisses m'en veulent encore à l'instant où je vous écrit ! Oui parce que le paddle quand on est debout effectivement c'est super pour le corps en entier, on travaille le haut du corps, les appuies, l'équilibre, tout ça tout ça ... Mais quand on est pas très forte et qu'on veut aller un peu plus vite ... On se met à genoux et là les cuisses elles prennent tout !!! Donc j'ai des courbatures comme je n'ai pas eu depuis très longtemps !!! Mais c'était quand même super agréable et je suis assez fière d'avoir réussi cette petite course et d'avoir réussi à dépasser quelques participantes (bon j'ai pris quelques risques et je suis tombée, mais bon ça, on a rien sans rien ...).
Des images très bientôt ...
Ensuite le cours de yoga était vraiment top de belles postures de renforcement et de beaux enchainements, la prof était canon et il y avait une très belle énergie dans le cours. Le sable ajoutait un peu de challenge, certaines postures simples étaient rendues plus difficiles, j'ai vraiment aimé cette nouvelle approche ! Va falloir que je me mette un bac à sable dans le jardin !
Au passage j'ai pu tester un petit short et brassière Roxy et vraiment je suis super satisfaite (bon le violet est pas ma couleur favorite, mais là je fais une exception). J'ai aussi eu l'occasion de tester le bas du maillot sur le paddle et pour une fois pas de maillot mal placé au moment où tu es à fond dans ton coup de pagaie, ça fait du bien !
Voilà c'était la petite aparté des vacances ... On se revoit à la rentrée ?
D'ici là n'oubliez pas vos baskets !
A plus les Josy !
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble