Pourquoi mincir ?

Les Françaises fâchées avec leur balance…

Les Françaises sont mal dans leur peau ! Obsédées par l’idée de perdre du poids, elles enchaînent les régimes avec plus ou moins de bonheur. Car elles sont inégales face aux moyens de maigrir… Zoom sur cette obsession de la minceur.

Quel est le rapport des Françaises à leur corps et particulièrement à leurs kilos ? C’est ce qu’a cherché à déterminer un sondage réalisé par l’Observatoire Cidil de l’harmonie Alimentaire, avec l’institut de sondage CSA. Et les résultats sont surprenants.

Trop grosses ?
Le moins que l’on puisse dire, c’est que les femmes ne se sentent pas bien dans leurs kilos ! Selon les résultats de cette enquête, la Française “moyenne” mesure 1 mètre 64 pour 63,3 kilos. Elle a donc un Indice de masse corporelle tout à fait normal. Pourtant, elle souhaite perdre en moyenne 5,6 kilos ! Dans le détail, plus de 66,2 % des femmes aimeraient perdre du poids.

L’obsession des kilos !

Plus inquiétant, 61,5 % des femmes affichent un poids normal en fonction de leur IMC. Pourtant, celles-ci sont 65,4 % à souhaiter perdre quelques kilos : entre 1 et 5 kilos pour 43 % d’entre-elles ; entre 5 et 12 kilos pour les 20,7 %. Certaines veulent même perdre plus de 12 kilos ! Et elles ne se contentent pas de l’envisager, puisque plus de la moitié a déjà fait un régime (55 %). Et les jeunes générations sont déjà des accros de la diète : 48 % ont déjà entrepris au moins une cure d’amincissement. D’ailleurs en moyenne, elles en sont déjà à quatre régimes ! Ce qui montre une escalade, puisque leurs aînées, les 25-49 ans, en sont à cinq et les 50-65 ans “seulement” à 7. Les plus jeunes sont bien parties pour dépasser allégrement ces “scores” !

Un combat permanent !
Bien sûr, cette volonté de perdre du poids, alors qu’elles n’en ont pas forcément besoin, dénote un problème d’image de soi. D’ailleurs, cela est bien souligné par l’enquête. Les femmes qui n’ont jamais fait de régime aiment plus leur corps et apprécient ses formes, alors que celles qui pratiquent des régimes successifs sont dans une logique permanente de contrôle et de restriction. Elles sont 77 % à penser qu’être mince “est un combat permanent” ! D’ailleurs, elles reconnaissent plus volontiers qu’elles grossissent quand elles dépriment ou quand elles ont des soucis. Et le fait de grossir les fait déprimer…

Pourquoi mincir ?
Si elles ne le disent pas forcément, les femmes subissent ainsi la pression de la société et des critères de beauté du moment. Ainsi, elles sont 83 % à décider d’entamer un régime parce qu’elles ne sont pas satisfaites de leur apparence et de leur silhouette, parce qu’elles ne rentrent plus comme elles le voudraient

dans leur garde-robe… Un quart reconnaissent désirer perdre du poids à l’approche des vacances ! Rares sont celles qui décident de perdre du poids pour un réel problème physique : essoufflement, mal de dos… Elles sont encore moins nombreuses lorsqu’un médecin leur recommande.

Inégales face à la perte de poids

Parmi toutes celles qui essaient de perdre du poids, les résultats sont bien sûr très différents. Seules 43 % des femmes en surpoids réussissent à perdre le nombre de kilos voulus, contre 69 % de celles avec un IMC normal. Les premières sont également moins nombreuses à réussir à stabiliser leur poids. Plus déprimant, elles reprennent plus facilement les kilos perdus, quant au final elles ne dépassent pas leur poids de départ (17,7 % des femmes en surpoids, contre 1,4 % des autres)…

En matière d’image du corps et d’estime de soi, les Françaises ont ainsi beaucoup de progrès à faire. Car seulement 7 % au final entament un régime pour de bonnes raisons. Et surtout, 73 % ne sont jamais suivies par un médecin ou une diététicienne, alors que c’est une clé pour réussir à perdre du poids sans mettre sa santé en danger… Mesdames, avant d’entamer une diète, posez-vous la bonne question : “En ai-je réellement besoin ?”.
Alain Sousa

Source : Syposium “Corps de femmes sous influence”, organisé par l’Observatoire Cidil de l’Harmonie Alimentaire, novembre 2003