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350 calories / personne400 g de bœuf haché maigre,
4 petits pains pour hamburger,
1 œuf,
1 oignon,
4 tranches de gouda,
1 c à c de cumin en poudre,
1/2 c à c de paprika,
1 c à s d'huile d'olive,
sel, poivreFaites suer l'oignon haché dans une poêle antiadhésive avec un peu de margarine.
Mettez la viande hachée dans un saladier et ajoutez-y l'œuf, le paprika, le cumin, les oignons tièdes, du sel et
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