Découvrir la Sophrologie au Salon Santé Nature 2015

La sophrologie a été créée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, médecin psychiatre. Elle propose une méthode qui aide chacun à développer une conscience sereine, au moyen d’un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Son objectif : Renforcer nos attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, optimiser nos capacités. Les exercices, accessibles à tous (jeunes adultes, étudiants, sportifs, séniors…), sont simples, et s’intègrent facilement dans la vie quotidienne.
La sophrologie est efficace pour : Mieux gérer le stress, l’anxiété, l’angoisse, la douleur, Se libérer des tensions, gérer la fatigue, se dynamiser, Combattre les troubles du sommeil, Optimiser ses capacités de concentration de mémorisation, Développer la confiance en soi, Se préparer mentalement à tout type d’évènements (examens, épreuves sportives..), Apprendre à lâcher prise, à prendre du recul, à se projeter positivement, Retrouver sérénité et joie de vivre, Devenir l’acteur de sa vie... En séance individuelle ou en groupe, à Toulouse et à Balma
Me contacter :
Fabienne LEVEQUE FRADET
Tél : 07 82 64 15 82
Email : sophro.optimizen@gmail.com
En savoir plus :
www.sophro31optimizen.com
sophro31optimizen.com/blog/
twitter.com/sophrooptimizen
Mes actualités
Je serai présente au Salon Santé Nature les 18,19 et 20 septembre au Salon Santé Nature Grande Halle Rue de Semport L'Union 31240.
Venez me rencontrer pour découvrir les bienfaits de la sophrologie.
Plus d'infos sur :
www.salon-sante-nature.fr/therapeute/leveque-fradet/

Lieu

Grande Halle Rue de Semport L'Union 31240

Téléphone

Tel : 0782641582

Site Web

Plus d'infos sur sophro31optimizen.com/