La masturbation est-elle bonne pour la santé ?

Sexo Si la masturbation reste un sujet tabou, surtout auprès de la gent féminine, on aurait tort de s’en priver car elle est excellente pour la santé. Focus sur les nombreux bienfaits de ce plaisir solitaire.
 
La masturbation est bonne pour…
Le périnée
La masturbation permet de muscler le périnée. Autrement dit, cela évite les problèmes d’incontinence et accroît le plaisir sexuel puisque les muscles du plancher pelvien sont resserrés.
Le cœur
Le sport, on veut bien en faire, mais à petites doses. Pour stimuler son cœur et prévenir d’éventuels risques cardiovasculaires, il y a la masturbation ! Elle évite au sang de coaguler et réduit très largement les problèmes de diabète.
Le sommeil
Rien de tel qu’un bon orgasme pour dormir comme un bébé. Le cocktail d’hormones libéré à ce moment-là est détonnant ! Il procure une incroyable sensation de bien-être qui nous pousse tout droit dans les bras de Morphée.
Réduire le stress
Les endorphines, hormones du bien-être, sont libérées en grande quantité pendant nos plaisirs en solo. Cela a pour conséquence de réduire le stress tout en boostant notre bonne humeur. Oubliez le yoga, caressez-vous plus souvent !
Prévenir certains cancers
Se masturber plusieurs fois par semaine renforce nos défenses immunitaires puisque l’on fabrique des anticorps qui nous protègent des infections. Conserver sa santé tout au long de sa vie en se faisant du bien, on dit oui !
Soulager la douleur
La masturbation permet de soulager les douleurs. Très efficace pour détendre nos muscles et combattre la migraine notamment ! Et puis, entre nous, quand on a des soucis, il n’y a rien de mieux qu’un orgasme pour se changer les idées…
Faire passer la migraine
Vous avez souvent de violentes migraines ? Rien de tel qu’une petite séance de masturbation pour la faire passer. Les hormones libérées, à savoir les endorphines, ont des vertus analgésiques. Autrement dit, elles vont atténuer vos maux de tête en un rien de temps !