Je suis nostalgique de mon ex

Psycho Il vous a quittée il y a trois mois déjà. Depuis, il vous manque terriblement. Vous vous repassez le film de votre relation en boucle, en cherchant à savoir pourquoi et comment le lien s’est brisé. Eléments de réponse.
 
Se quitter, ce n’est pas fermer une porte définitivement. On a partagé des tas de choses avec une personne, pendant des années, on ne peut pas faire comme si cela n’avait pas compté. Alors, qu’on se rassure, ressentir de la nostalgie après une rupture est tout à fait normal.
 
La plupart du temps, lorsqu’on a été quittée, on a tendance à idéaliser son ex plus qu’il ne le faudrait. On se dit que tout est de notre faute, que si on avait agi de telle ou telle manière, il ne nous aurait jamais laissée sur le bord de la route.
 
Ce qu’il faut faire…
 
S’il nous manque toujours quelques mois après la séparation, c’est qu’on n’est définitivement pas prête à tourner la page. On peut l’appeler ou lui envoyer un message pour prendre de ses nouvelles et demander à le voir.
 
S’il répond de manière positive, tant mieux ! Cela signifie qu’il a suffisamment de respect pour nous pour accepter de nous voir et discuter. On se fait belle pour tenter de le séduire à nouveau et on lui dit tout ce qu’on a à lui dire. Ensuite, la balle sera dans son camp…
 
Et s’il ne répond pas, le message est clair. Surtout, on ne le harcèle pas. Il n’y a rien de plus dépitant pour un homme que de voir une femme ramper devant lui. Tout ce qu’on va y gagner, c’est de passer pour une désespérée.
 
Se faire aider
 
Parfois, la nostalgie d’un ex cache quelque chose de plus profond, comme la peur de l’abandon par exemple. En discuter avec un professionnel peut nous aider à y voir plus clair et à percevoir des choses sur soi-même qu’on n’avait pas décelées jusqu’alors.
 
Pouvoir exprimer votre angoisse à propos de cette séparation, ce qu’elle réveille en vous, est extrêmement bénéfique.
 
Ne garder que le meilleur
 
Au lieu d’insulter son ex et de lui en vouloir à mort, mieux vaut garder en tête les jolis moments de cette relation et évincer les mauvais. Quand ça ne va plus, mieux vaut se quitter avant de se détruire complètement.
 
Pardonner
 
Si on hait son ex, c’est tout simplement parce qu’on souhaite continuer à entretenir le lien, même si cela est inconscient. Se quitter en bons termes est le seul moyen d’avancer et d’avoir une chance de pouvoir refaire sa vie.
 
Mettre de la distance
 
Se quitter en bons termes ne veut pas dire continuer à s’appeler et à se voir en permanence. Pour tourner la page, il est essentiel d’instaurer une certaine distance avec son ex.